Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

De aztec vijf stappen
 
 
14 PortiesPTM130 min

De aztec vijf stappen


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verhit de olijfolie in een grote koekenpan en bak de uien en knoflook op laag vuur tot ze doorschijnend en zacht zijn, ongeveer 8-10 minuten. Voeg de tomaten, basilicum, oregano, komijn en zwarte peper toe en kook op laag vuur, gedeeltelijk bedekt, een andere 10-12 minuten. Laat het afkoelen en mix het vervolgens in een processor tot een gladde massa.
  2. Breng water aan de kook in een grote pan. Voeg kip, laurierblaadjes en epazoot toe.Water moet de kip een centimeter of zo bedekken. Verwijder schuim en vet dat in de eerste 5 minuten aan de oppervlakte komt. Voeg gereserveerde puree en tomatenpuree toe en kook; gedeeltelijk afgedekt, met op het sudderen, nog eens 20 minuten. Breng kip naar een schaal. Als het koel genoeg is om het te verwerken, verwijder dan huid en botten en snipper.
  3. Voeg pepers, wortels en bleekselderij toe aan de bouillon en kook op laag vuur gedurende 5 minuten. Voeg de courgette toe en kook nog eens 5 minuten.Verwijder de groenten van de bouillon met de gesleufde lepel. Zoute bouillon naar smaak.
  4. Schil en sla de aardappelen. Snijd dan en bak het in een beetje olijfolie tot het bruin is.
  5. Plaats een bolletje groenten en een volle eetlepel aardappelen in een grote soepkom. Voeg vervolgens tortillastroken, spinazie, geraspte kip, avocado en kaas toe. Giet de gloeiend hete bouillon over alles en serveer onmiddellijk.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407