Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
MARCY L
De hete schotel van de broccolirijst
Met groene broccoli, gouden kaas en zoete rode pepers, heeft deze rijke bak veel oog aantrekkingskracht ... en het maakt een smakelijk en bevredigend vleesloos voorgerecht of bijgerecht. Van Sun City West, Arizona, stuurde Gretchen Widner het recept voor haar geruststellende rijst-en-vegetarische combo.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter die hete gekookte rijst bevat
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met geraspte cheddarkaas met verminderd vetgehalte
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met vervangende eieren
- 3/4 theelepel knoflookzout
- VULLING:
-
Een kom met een inhoud van3/4 liter die bevroren gehakte broccoli bevat, ontdooid
- 113 gram gehakte verse champignons
Bereiding
-
Meng in een grote kom rijst, kaas, eiervervanger en knoflookzout. Druk stevig in een bakvorm van 2 liter, bedekt met een kookspray. Bakken op 375 ° gedurende 10 minuten
-
Plaats intussen de broccoli, champignons, rode paprika en ui in een stoommandje boven 1 liter kokend water in een pan. Aan de kook brengen; dek af en stoom gedurende 5 minuten of tot ze knapperig zijn.
-
Meng in een grote kom het vervangingsproduct voor eieren, melk, uienzout en peper; roer de groenten erdoor. Giet over de korst. Blader met kaas. Bak, onbedekt, op 375 ° gedurende 25-30 minuten of tot een mes in het midden is gestoken er schoon uitziet.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minKaas receptenasperges in, boter, meel, kip, slagroom, wijn, Brie,asperges briesoep -
35 minKaas receptennoedel, rundvlees, peper, ui, Worstouw in, spaghetti saus, kaas, kaas,worst-pasta braadpan -
30 minKaas receptenspek, ui, pepers, rundvlees, kaas, sandwichbroodjes, guacamole,guacamole burgers -
20 minKaas receptenolie-, kaas, peterselie vlokken, oregano, knoflook poeder, peper, karnemelk koekjes,Parmezaanse knopen
Ik vond het geweldig