De lichte en magere salade van nif

Name: de lichte en magere salade van nif
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1 liter met romaine sla, gehakt of gescheurd, licht verpakt; 5 cherrytomaatjes, gehalveerde of 10 druiventomaten; Een kop met een inhoud van 60 ml die vetvrije Italiaanse slasaus bevat; peper; Een kopje met een capaciteit van 130 ml met licht medium cheddar, in blokjes; 85 gram no-fat ham, in dunne reepjes gesneden; 85 gram gerookte kalkoenborst met verminderd vetgehalte, in dunne reepjes gesneden; 1 groot ei, hard gekookt, gehakt; 1 groot eiwit, hard gekookt, in stukjes gesneden (gewoon 2 eieren hard koken en 1 van de dooiers weggooien)

Ingrediënten

Een kom met een inhoud van
1 liter met romaine sla, gehakt of gescheurd, licht verpakt
5 cherrytomaatjes, gehalveerde of 10 druiventomaten
Een kop met een inhoud van
60 ml die vetvrije Italiaanse slasaus bevat
Peper
Een kopje met een capaciteit van 130 ml met licht medium cheddar, in blokjes

85 gram no-fat ham, in dunne reepjes gesneden
85 gram gerookte kalkoenborst met verminderd vetgehalte, in dunne reepjes gesneden
1 groot ei, hard gekookt, gehakt
1 groot eiwit, hard gekookt, in stukjes gesneden (gewoon 2 eieren hard koken en 1 van de dooiers weggooien)

Bereiding

Doe sla en tomaten in een grote salade owl. Giet de eerste hoeveelheid dressing erin en bestrooi met de gewenste hoeveelheid peper; Meng goed.
Verdeel en plaats op 2 serveerschalen.
Leg de helft van de kaas, ham, kalkoen en eieren in rijen op elke plaat van het slamengsel. Je kunt bestrooien met wat meer dressing als je dat wilt.