De mueslirepen van het zeventiende universiteitsmeisje

Name: de mueslirepen van het zeventiende universiteitsmeisje
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 20
Ingredients: bak spray; Een kom met een inhoud van 3/8 liter met snelkokende haver; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met amandelmeel; Een kopje met een inhoud van 190 ml met gehakt gedroogd gemengd fruit; Een kopje met een inhoud van 130 ml met knapperige rijstgraangewas; Een kop met een inhoud van 130 ml die bruine suiker bevat; Een kopje met een inhoud van 130 ml met gehakte pecannoten; Een kopje met een inhoud van 130 ml met chocoladeschilfers (optioneel); Een kopje met een inhoud van 60 ml met lijnzaad; 1 eetlepel oploskoffie, of meer naar smaak (optioneel); 1 theelepel gemalen kaneel; Een kopje met een inhoud van 190 ml met appelmoes; Een kopje met een inhoud van 130 ml met honing; 1 ei; 2 theelepels vanille-extract

Ik heb een paar mueslirepen aangepast aan mijn behoeften als een kleine jongen. Ze zijn eenvoudig aan te passen aan wat je in je voorraadkast hebt en perfect om afzonderlijk te bewaren voor een gezonde snack voor onderweg! Het gebruik van gedroogde kersen geeft de repen een tarty randje! Ik raad aan om staven te knippen en op te slaan in de koelkast, individueel gewikkeld voor grab-and-go snacking.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 170 graden (175 ° C). Spuit een centimeter bakpan met kookspray.
Meng haver, amandelmeel, gedroogd fruit, rijstgraangewas, bruine suiker, pecannoten, chocoladestukjes, lijnzaad, oploskoffie en kaneel in een grote kom.
Klop de appelmoes, honing, eieren en vanille-extract in een kleine kom; giet in havermengsel. Roer tot alles gelijkmatig is opgenomen. Druk het beslag in de voorbereide ovenschaal.
Bak in de voorverwarmde oven tot de randen goudbruin zijn, 25 tot 30 minuten. Koel helemaal voordat u in mueslirepen snijdt.