Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

De ovengebakken sesamkip van simplylo
 
 
6 PortiesPTM195 min

De ovengebakken sesamkip van simplylo


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Klop de sojasaus, sherry, knoflook, bruine suiker en gember in een kom; giet in een grote hersluitbare plastic zak. Voeg de stukjes kip toe, bestrijk deze met de marinade, pers de overtollige lucht uit en sluit de zak af. Laat de wijn in de koelkast minstens 2 uur intrekken.
  2. Verwarm een ​​oven voor op 170 graden (175 ° C). Spreid een bakrek met kookspray en leg ze op een bakplaat.
  3. Haal de kip uit de marinade en schud het teveel af. Verwijder de overgebleven marinade.
  4. Meng de tarwekiemen, broodkruimels, sesamzaadjes, peterselie, zwarte peper en paprika samen in een aparte grote hersluitbare plastic zak. Voeg de kip toe aan de zak en schud om de stukjes te coaten met het broodkruimelmengsel; breng de gecoate stukken kip over naar het voorbereide bakrek.
  5. Bak in de voorverwarmde oven tot het niet langer roze is bij het bot en de sappen helder zijn, ongeveer 1 uur. Een direct leesbare thermometer die in het dikste deel van een dij zit, niet aanrakende botten, moet minstens 70 graden (70 graden Celsius) zijn. ).


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407