Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
La_sirene7
De super salade van jean met gember-citrus dressing
Deze super voedzame salade bestaat uit bladgroenten, kruisbloemige groenten, verse bessen, ongezouten noten en een pittige dressing.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- Salade:
- Romaine sla van 1/4 liter, in stukjes van hapklare grootte
- 1/4 liter spinazie, in stukjes van hapklare grootte
- Een kop met een capaciteit van 130 ml die bloemkoolstukken bevat
-
Een kop met een inhoud van130 ml met rode ui, in plakjes
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met rode kool, versnipperd
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met kikkererwten (garbanzos), uitgelekt en gespoeld
- 130 liter sinaasappelsap
-
Een kop met een inhoud van130 ml die aardbeien bevat, in plakjes gesneden
- 2 eetlepels droge ongebrande pinda's
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met verkruimelde blauwe kaas
- Dressing:
- 130 liter sinaasappelsap
- 2 eetlepels rijst of witte azijn
- 2 eetlepels olijfolie
- 2 knoflookteentjes, geplet
- 1 theelepel natriumsuissaus met een verlaagd natriumgehalte
- 1 theelepel geraspte verse gember
- 3/4 theelepel gemalen komijn
Bereiding
-
Gooi salade-ingrediënten in een grote kom met een dressing van 60 liter..
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minSaladebiefstuk, citroen geperst, ui, apple Jazz ™, Belgische andijvie, mayonaise, mosterd-, honing, sojasaus, selderij zout, Cayenne peper,fabienne's fantastische ahi tonijn cups -
150 minSaladekaas, olie-, citroensap, wijnazijn, peterselie, oregano, zout, eieren, spinazie, kaas, ui,ali's Griekse tortellini salade -
10 minSaladeeieren, kaas, salsa, zout peper,Santa Fe eiersalade -
25 minSaladelimoensap, honing, zout, Cayenne peper, aardbeien in vieren, watermeloen, ananas in,'iets anders' fruitsalade
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig