Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
La_sirene7
De super salade van jean met gember-citrus dressing
Deze super voedzame salade bestaat uit bladgroenten, kruisbloemige groenten, verse bessen, ongezouten noten en een pittige dressing.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- Salade:
- Romaine sla van 1/4 liter, in stukjes van hapklare grootte
- 1/4 liter spinazie, in stukjes van hapklare grootte
- Een kop met een capaciteit van 130 ml die bloemkoolstukken bevat
-
Een kop met een inhoud van130 ml met rode ui, in plakjes
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met rode kool, versnipperd
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met kikkererwten (garbanzos), uitgelekt en gespoeld
- 130 liter sinaasappelsap
-
Een kop met een inhoud van130 ml die aardbeien bevat, in plakjes gesneden
- 2 eetlepels droge ongebrande pinda's
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met verkruimelde blauwe kaas
- Dressing:
- 130 liter sinaasappelsap
- 2 eetlepels rijst of witte azijn
- 2 eetlepels olijfolie
- 2 knoflookteentjes, geplet
- 1 theelepel natriumsuissaus met een verlaagd natriumgehalte
- 1 theelepel geraspte verse gember
- 3/4 theelepel gemalen komijn
Bereiding
-
Gooi salade-ingrediënten in een grote kom met een dressing van 60 liter..
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minSalademaïs, ui, paprika, Jalapeno peper, olie-, zout peper, bonen, wijnazijn, basilicum,gegrilde maïs en edamame succotash salade -
21 minSaladeDressing, olie-, citroensap, mosterd-, sjalot, teentje knoflook, zout, peper, Salade, olie-, amandelen, boerenkoolstelen worden weggegooid, spruiten, kaas,pittige en smakelijke boerenkool salade -
10 minSaladekomkommer, wortels, limoen juiced, Chili poeder, zout, Cayenne peper,Mexicaanse komkommer en wortelsalade -
15 minSaladeui, pepperoncini pepers, mayonaise, rijst, krabbenpoten, tonijn,team vier tonijn
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig