Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
La_sirene7
De super salade van jean met gember-citrus dressing
Deze super voedzame salade bestaat uit bladgroenten, kruisbloemige groenten, verse bessen, ongezouten noten en een pittige dressing.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- Salade:
- Romaine sla van 1/4 liter, in stukjes van hapklare grootte
- 1/4 liter spinazie, in stukjes van hapklare grootte
- Een kop met een capaciteit van 130 ml die bloemkoolstukken bevat
-
Een kop met een inhoud van130 ml met rode ui, in plakjes
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met rode kool, versnipperd
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met kikkererwten (garbanzos), uitgelekt en gespoeld
- 130 liter sinaasappelsap
-
Een kop met een inhoud van130 ml die aardbeien bevat, in plakjes gesneden
- 2 eetlepels droge ongebrande pinda's
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met verkruimelde blauwe kaas
- Dressing:
- 130 liter sinaasappelsap
- 2 eetlepels rijst of witte azijn
- 2 eetlepels olijfolie
- 2 knoflookteentjes, geplet
- 1 theelepel natriumsuissaus met een verlaagd natriumgehalte
- 1 theelepel geraspte verse gember
- 3/4 theelepel gemalen komijn
Bereiding
-
Gooi salade-ingrediënten in een grote kom met een dressing van 60 liter..
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minSaladekomkommers, ui, azijn, water, suiker, dille,Adrienne's komkommer salade -
0 minBijgerechtSpelt, Couscous, Citroenen zonder, asperge, olie-, Noten amandelen, kaas, olie-, Zout,Meyer citroengraan salade met asperges, amandelen en geitenkaas -
50 minSaladewater, azijn, suiker, ui, komkommer in, olie-, bieten, mayonaise, olie-, dille, zout peper,bieten- en komkommersalade -
114 minSalademaïs, bonen, paprika, tomaten, spinazie, koriander, kaas, bieslook, olie-, azijn, citroensap, knoflook, zout peper, avocado,zomerse salade met gegrilde maïs
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig