Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
La_sirene7
De super salade van jean met gember-citrus dressing
Deze super voedzame salade bestaat uit bladgroenten, kruisbloemige groenten, verse bessen, ongezouten noten en een pittige dressing.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- Salade:
- Romaine sla van 1/4 liter, in stukjes van hapklare grootte
- 1/4 liter spinazie, in stukjes van hapklare grootte
- Een kop met een capaciteit van 130 ml die bloemkoolstukken bevat
-
Een kop met een inhoud van130 ml met rode ui, in plakjes
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met rode kool, versnipperd
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met kikkererwten (garbanzos), uitgelekt en gespoeld
- 130 liter sinaasappelsap
-
Een kop met een inhoud van130 ml die aardbeien bevat, in plakjes gesneden
- 2 eetlepels droge ongebrande pinda's
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met verkruimelde blauwe kaas
- Dressing:
- 130 liter sinaasappelsap
- 2 eetlepels rijst of witte azijn
- 2 eetlepels olijfolie
- 2 knoflookteentjes, geplet
- 1 theelepel natriumsuissaus met een verlaagd natriumgehalte
- 1 theelepel geraspte verse gember
- 3/4 theelepel gemalen komijn
Bereiding
-
Gooi salade-ingrediënten in een grote kom met een dressing van 60 liter..
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minSaladetonijn, basilicumpestensaus, olie-, mayonaise, kaas,pesto tonijn salade met zongedroogde tomaten -
40 minSaladeolie-, ui, paprika, salsa salsa verde, rundvlees brokkelt af, water, bonen, komijn, Chili poeder, knoflook poeder, hoofdsla, radicchio, rijst, zure room, kaas,refried radicchio verde -
0 minSaladeSalade, hoofdsla, spinazie, bloemkool, ui, kool, kikkererwten garbanzos, sinaasappelsap, aardbeien, pinda's, kaas, Dressing, sinaasappelsap, rijst, olie-, teentjes knoflook, natrium sojasaus, gember, komijn,de super salade van jean met gember-citrus dressing -
10 minSaladerucola, aardbeien vloeiden voort, oude balsamico azijn, olie-, amandelen, kaas, zeezout,rucola en aardbeisalade met feta-kaas
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig