De ultieme zalmfilets

Name: de ultieme zalmfilets
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 3-4
Ingredients: 400 gram zalmfilet; Een kopje met een inhoud van 80 ml met zure room (licht is prima) of een kopje met een inhoud van 80 ml die yoghurt bevat; 2 theelepels bereide mosterd; 2 theelepels uien, fijngehakt; 2 theelepeltjes gedroogde dille-wiet; 3 eetlepels mayonaise (licht is prima); Een kopje met een inhoud van 130 ml met cheddar kaas, geraspt; Een kopje met een inhoud van 130 ml met cheddar kaas, geraspt; paprika

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 450 graden.
Indien bevroren, gedeeltelijk ontdooide filets en snijd ze in porties.
Plaats in een ingevette ovenschaal.
Combineer zure room of yoghurt, mosterd, ui, dille en mayonaise.
Breng op smaak met zout en peper.
Verspreid mengsel over vis.
Bak 51 minuten per centimeter vis dikte indien bevroren of 10-12 minuten indien ontdooid.
Als je net klaar bent, bestrooi met de kazen en een vleugje paprika.
Rooster 1 minuut of tot de kaas bruisend is en besmeurd met bruin.
Serveer met partjes citroen.

Blogs die misschien interessant zijn

een koolhydraatarm maaltijdplan en menu om uw gezondheid te verbeteren

5 meest voorkomende fouten met weinig koolhydraten en hoe ze te vermijden

10 mythen over koolhydraatarme dieten

top 15 redenen waarom u bij een koolhydraatarm dieet geen gewicht verliest

9 mythen over koolhydraatarme dieten

Ik vond het geweldig

De ultieme zalmfilets

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies

Verwarm de oven voor op 450 graden.