Diner in een pompoen

Name: diner in een pompoen
Cook time: 60 min
Total time: 120 min
Yield: 6
Ingredients: 1 middelgrote pompoen; 1 ui, gehakt; 2 eetlepels plantaardige olie; 900 gram gehakt; 2 eetlepels sojasaus; 2 eetlepels bruine suiker; 1 (113 gram) kan gesneden champignons; 1 (425 gram) kan kippensoep kroezen; Een schaal met een inhoud van 3/8 liter die gekookte rijst bevat; 1 (227 gram) kan waterkastanjes snijden

Dit is zo lekker, ik heb dit dit Halloween bij mijn vriend thuis geprobeerd, en het is overbodig om te zeggen dat het bij ons thuis een traditie zal zijn.

Ingrediënten

Bereiding

Snijd de bovenkant van de pompoen af en maak pulp en zaden grondig schoon.
Verwarm de oven voor op 175 ° C (350 ° F). In een grote koekenpan fruit je uien in plantaardige olie tot ze gaar zijn.
Voeg vlees en bruin toe.
Giet het vocht uit de pan.
Voeg sojasaus, champignons, bruine suiker en soep toe.
Laat het 10 minuten sudderen, af en toe roeren.
Voeg gekookte rijst en waterkastanjes toe.
Schep het mengsel in de gereinigde pompoen.
Vervang de pompoen en plaats de hele pompoen, met vulling, op een bakplaat.
Bak 1 uur of tot het vlees van de pompoen gaar is.
Leg de pompoen op een bord.
Verwijder de pompoen deksel en serveer vlees.
Voor je groente, schep pompoen en serveer.

Blogs die misschien interessant zijn

wortelen 101 voedingsfeiten en gezondheidsvoordelen

kleurrijke maaltijden

10 verbazingwekkende lage glycemische index fruit voor diabetes

10 indrukwekkende voordelen van chayote squash

Ik vond het geweldig

Diner in een pompoen

Dit is zo lekker, ik heb dit dit Halloween bij mijn vriend thuis geprobeerd, en het is overbodig om te zeggen dat het bij ons thuis een traditie zal zijn.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies