Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kara Adkins
Drstevers filipijns roerbakken
Ik heb dit recept voor mijn vrouw ontwikkeld: een verpleegkundige voor werk en verzorging. Ze staat twaalf uur per dag op en moet eten op de 'vlieg'. Dit recept ondersteunt haar energieniveau met gezonde sojabonen-wrongel en groenten! (Ik maak dit op 5 A.M met extreme LIEFDE!)
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Roerbak Tofu (om overtollig water te verwijderen, niet bruin) zet opzij.
-
Roerbak Knoflook, Selderij, Wortelen en Okra, dan ??.
-
Kool, champignons en babygraan toevoegen (gehalveerd).
-
Stuur Tofu terug en mix.
-
Voeg naar smaak smakende azijn toe.
Blogs die misschien interessant zijn
-
80 minOne Dish Mealaardappelen, kipfilet dobbelstenen, zure room, spek, broccoli, kaas, boter probeer gezondere versie, zout peper,tweemaal gebakken aardappellasagna -
40 minOne Dish Mealteentjes knoflook, ui, pepperoncini pepers pepers, olie-, wijn, tomaten, artisjok, Kalamata Olive, peterselie,artisjok en olijfmarinarasaus -
45 minOne Dish Mealrundvlees Leaner Beter, ui, paddestoel, water, kaas, tater tots, zout, peper,tator tot ovenschotel -
90 minOne Dish Mealrundvlees, teentje knoflook, zout peper, ui, paprika, paddestoel, tomaten, tomaten, Worcestershire saus, Chili peper, suiker, wijnrundvlees kan ook worden gebruikt, kaas, rijst,gebakken rundvlees en groenten met rijst
Ik vond het geweldig