Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kara Adkins
Drstevers filipijns roerbakken
Ik heb dit recept voor mijn vrouw ontwikkeld: een verpleegkundige voor werk en verzorging. Ze staat twaalf uur per dag op en moet eten op de 'vlieg'. Dit recept ondersteunt haar energieniveau met gezonde sojabonen-wrongel en groenten! (Ik maak dit op 5 A.M met extreme LIEFDE!)
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Roerbak Tofu (om overtollig water te verwijderen, niet bruin) zet opzij.
-
Roerbak Knoflook, Selderij, Wortelen en Okra, dan ??.
-
Kool, champignons en babygraan toevoegen (gehalveerd).
-
Stuur Tofu terug en mix.
-
Voeg naar smaak smakende azijn toe.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minOne Dish Mealvleesjus, ui, paddestoel, ui, vleesjus, knoflook poeder, peper, zout, maïs, wortels, erwten, aardappelen, paprika poeder,Sheila's Shepherd's Pie
-
25 minOne Dish Mealolie-, aardappelen, aardappelen, ui, paddestoel, kippendij in, knoflook poeder, ui, zout, peterselie,eenpans kip en aardappelen, nachtelijke maaltijd
-
50 minOne Dish Mealkippenlever gepoetst, boter, zout, peper, lente-uitjes, tomaten, pijnboompitten, amandelen, rozijnen, rijst, peterselie,pilaf met kippenlevers
-
30 minOne Dish Mealkipfilet bijten, broccoli, rijst, boter, kruidenzout, peper, oregano,super kip, broccoli 'n rijst koekepan
Ik vond het geweldig