Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Johnny
Een andere vegetarische chili
Mijn eigen creatie die al jaren in de maak is. Een vol en stevig gerecht dat de kou van de herfst of de winter wegblaast. Steek dit met witte of bruine rijst voor een evenwichtig uitgebalanceerde maaltijd. Waar is het rundvlees? Wie weet en het maakt je niet uit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 grote zoete ui, in blokjes gesneden
- 1 groene paprika, in blokjes gesneden
- 2 teentjes knoflook, gehakt
- 1 kleine jalapenopeper, fijn in blokjes gesneden
- 1 eetlepel olijfolie
- 2 (794 gram) blikjes tomaten
- 1 (397 gram) kan roze bonen
- 1 (397 gram) kan roze bonen
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die bevroren maïskorrels bevat of een kom met een inhoud van 1/4 liter die verse maïs bevat, gesneden uit de kolf
- 2 wortels, in schijfjes gesneden
- 3 eetlepels chilipoeder
- 1 1/2 theelepel komijn
- 0.5 theelepel Mexicaanse oregano, gebruik regelmatig als niet beschikbaar
- 2,5 grote courgette, gesneden in blokjes van 2,5 centimeter
- Zout en peper naar smaak
Bereiding
-
Voeg op middelhoog vuur olie, uien, groene paprika, knoflook en jalapenopeper toe aan een grote pan.
-
Kook tot uien en paprika's zacht zijn, ongeveer 5 minuten.
-
Voeg tomaten toe aan de pot.
-
Ik hou ervan om de mijne met de hand te breken.
-
Als dat te rommelig voor je is, gebruik dan de achterkant van een kooklepel.
-
Voeg de bonen, maïs, wortels en smaakmakers toe.
-
Breng de pan op laag vuur en kook ongeveer 60-90 minuten.
-
Hoe langer hoe beter.
-
Dek de pot niet af omdat de verdamping en verdikking van de chili wordt gestopt.
-
Pas kruiden aan door meer chili naar smaak toe te voegen.
-
Als je het lekker vindt, bestrooi dan een beetje cayennepeper of hak een chipotle peper fijn.
-
Voeg de courgette-blokjes toe en laat nog eens 30 minuten sudderen.
-
Serveer over rijst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
135 minSaladeui, selderijzaad, bonen, bonen, bonen, olie-, wijnazijn, suiker, zout, selderijzaad, peper,salade van drie bonen met selderij
-
30 minBonenrundvlees, taco kruiden, hoofdsla, maïs, bonen, picante saus, ui, kaas, zure room, mayonaise, Chili poeder, saus, kaas, tomaten, olijven, tortilla chips,festival gelaagde taco salade
-
260 minBonenspek, lendenen, ui, teentjes knoflook, bonen, bonen, bonen, ketchup, suiker, mosterd-, appelazijn,pot gebakken bonen met gehakt
-
20 minBonenbonen, Chili poeder, komijn, zure room,zestig minder bonen
Ik vond het geweldig