Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Eenvoudige goede gezonde capri-salade
 
 
4 Salads, 4 PortiesPTM10 min

Eenvoudige goede gezonde capri-salade


We hebben dit vaak als de tuintomaten rijp worden. Het is zo eenvoudig en kan een complete maaltijd zijn. Als je gewoon een lichte lunch of diner nodig hebt met je favoriete volkorenbrood, of als je meer traditionele, Italiaanse of knoflookbrood wilt hebben . Het heeft protien, zuivel, verse tomaten, en wist je dat BASIL in slechts één portie, dieetvezels, calcium, ijzer, magnesium, fosfor, zink, koper, mangaan, vitamine A, vitamine C, niacine, vitamine B- 6, Total Folate en Vitamine K. Maar daar hoeft u niet aan te denken als u alleen maar geniet.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Snijd de verse Mozzarella-balletjes in 3 of 4 plakken.
  2. Kern en verwijder een heel dun plakje uit de bodem van de gewassen tomaten, snijd in 4 of 5 plakjes.
  3. Tussen 4 saladeplaten verdeel je de plakken Mozzarella en Tomaat door de schijven op elkaar te leggen (zie foto).
  4. Bestrooi met zout en peper naar smaak.
  5. Snijd de basilicum en strooi over de bovenkant van elke salade.
  6. Sprenkel 0,5 eetlepels olijfolie over elke salade.
  7. Serveer met partjes citroen of pers de citroen erboven voor het opdienen.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407