Eenvoudige krokante aardappel en ui ovenschotel - laag cal

Name: eenvoudige krokante aardappel en ui ovenschotel - laag cal
Cook time: 60 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 1 9x13 inch casserole, 6
Ingredients: 2 grote uien, geschild en in dunne plakjes gesneden; 4 grote aardappelen, geschild en in dunne plakjes gesneden; 2 eetlepels boter, gesmolten; 1/4-1 / 2 theelepel zout; 1/8-1 / 4 theelepel gemalen zwarte peper

Als je van knapperige aardappelen houdt, zonder saus, zul je dol zijn op deze braadpan gemaakt in een ondiepe schaal! We houden er gewoon en eenvoudig van, en vechten om de knapperige delen, maar voel je vrij om kruiden naar keuze toe te voegen. Als calorieën geen doelwit zijn, leg dan de braadpan met geraspte kaas (of zure room) en besprenkel met echte gekookte spekblokjes.

Ingrediënten

Bereiding

***Verwarm de oven voor op 350 graden.
Spuit de centimeter braadpan met een antiaanbakbare kookspray.
Leg de helft van de aardappelen in de bodem van de braadpan.
Leg de laag uien over aardappelen.
Bestrooi met zout en peper.
Plaats resterende aardappelen op de bovenste laag.
Sprenkel de boter over de hele braadpan, gebruik in totaal 4 eetlepels boter, als je geen calorieën meetelt.
Sproei de top van de braadpan met een antiaanbakbare kookspray.
Dek af en bak 20 minuten in het onderste derde deel van de oven.
Ontdek en bak nog 40-50 minuten tot de aardappelen gaar zijn en de braadpan goudbruin is.
If you are lucky, the bottom potatoes will be a little browned, too!
VARIATIE: Bestrooi tijdens de laatste 142 minuten bakken de braadpan met 113 gram gesnipperde scherpe cheddar kaas.
Laat smelten en serveren.
HAM-POTATO-VARIATIE: Voeg 23020 gram gekookte ham of gerookte varkensschouder toe, in blokjes, tussen de uien- en aardappellagen.
Bak zoals aangegeven.

Blogs die misschien interessant zijn

oxalaat oxaalzuur goed of slecht

hoe kunnen aardappelen mijn gezondheid ten goede komen

11 ongelooflijke voordelen van aardappelen

zoete aardappelen 101 voedingsfeiten en gezondheidsvoordelen

aardappelen gezond of ongezond

Ik vond het geweldig

Eenvoudige krokante aardappel en ui ovenschotel - laag cal

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies