Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Eenvoudige vistaco's met mango-ananas slaw
 
 
8 PortiesPTM50 min

Eenvoudige vistaco's met mango-ananas slaw


Ik maakte deze de hele tijd in Californië en ze zijn zo gemakkelijk en fris! Je kunt ook de mayonaise weglaten en de rode azijn verhogen om de calorieën te verminderen. Al met al zijn dit een geweldig hoofdgerecht voor elk moment van het jaar! We serveren ze meestal met vetvrije bonen, gegarneerd met koriander en geitenkaas, of een koude maïssalade met gehakte paprika en ui.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 190 graden (190 C).
  2. Leg de kabeljauwfilets op een groot blad aluminiumfolie; giet citroensap over vis en breng op smaak met zout en zwarte peper. Vouw de folie rond de vis en zegel om een ​​buidel te maken; plaats het zakje in een ovenschaal.
  3. Bak in de voorverwarmde oven totdat de vis gemakkelijk uit elkaar valt met een vork, ongeveer 20 minuten.
  4. Klop ondertussen azijn, mayonaise, suiker, 1 eetlepel zout, 1 eetlepel zwarte peper en knoflookpoeder in een kom tot een gladde massa. Combineer kool, mango, ananas, rode ui, koriander en jalapeno in grote kom. Giet de dressing over groenten en fruit; gooien om te combineren. Bedek en sla de slaw op tot ze klaar is om te serveren.
  5. Verdeel de vis gelijkmatig over bloemtortilla's. Spoon slaw over vis om te serveren.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407