Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Ryan from Mastro
Eenvoudige zeevruchten roerbak (low carb)
Super gemakkelijk en super snel. Dit is heerlijk, als je van schaal- en schelpdieren houdt. Ik word vaak erg moe van het vlees als ik laag voer, dus ik maak dit om me bezig te houden. Ik merk dat ik dit elke dag zou kunnen opeten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng in een middelgrote kom alle ingrediënten behalve de olie en laat ze 5-10 minuten rusten.
-
Wikkel in een wok of grote pan de olie op middelhoog vuur.
-
Voeg het zeevruchtenmengsel toe en roerbak tot het klaar is, ongeveer 5 minuten.
-
Geniet van gekruide rijst of salade als je weinig koolhydraten eet.
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minOne Dish Mealrundvlees, ui, salsa voorkeur zoals, water, taco kruiden Fiesta mijn voorkeur, olijven, maïsmeel, melk heeft melk gebruikt, pepers, kaas, zout, jalapeno,smakelijke tamale taart - ovenschotel -
55 minOne Dish Mealkipfilet, lus worst rundvlees polska kielbasa, paprika, ui, selderij ribben, teentjes knoflook, lente-ui, tomaten, bouillon, rijst, Worcestershire saus, baai, basilicum, oregano, salie, paprika poeder, tony chacere's creoolse kruiden vervangen Tony's, zout, peper,creoolse "stijl" kip en worst jambalaya -
35 minOne Dish Mealui, paprika, olie-, teentje knoflook, salsa, bonen, bonen, sazon, rijst,rode en zwarte bonen en rijst -
310 minOne Dish Mealspaghetti, water, Turkije, spaghetti,slow cooker spaghetti en gehaktballetjes
Ik vond het geweldig