Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Ryan from Mastro
Eenvoudige zeevruchten roerbak (low carb)
Super gemakkelijk en super snel. Dit is heerlijk, als je van schaal- en schelpdieren houdt. Ik word vaak erg moe van het vlees als ik laag voer, dus ik maak dit om me bezig te houden. Ik merk dat ik dit elke dag zou kunnen opeten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng in een middelgrote kom alle ingrediënten behalve de olie en laat ze 5-10 minuten rusten.
-
Wikkel in een wok of grote pan de olie op middelhoog vuur.
-
Voeg het zeevruchtenmengsel toe en roerbak tot het klaar is, ongeveer 5 minuten.
-
Geniet van gekruide rijst of salade als je weinig koolhydraten eet.
Blogs die misschien interessant zijn
-
130 minOne Dish Mealaardappelen, ui, selderij, rijst, ham, bonen, tomaten,schipbreuk braadpan gelaagd anders dan de anderen
-
30 minOne Dish Mealrundvlees, peper, ui, noedel, tomaten, water, chilisaus, zout, peper, spek, kaas,Spaanse noedels en gehakt
-
25 minOne Dish Mealboter pompoen, rijst, bonen, teentjes knoflook, sjalot, olie-, tijm, salie, zout peper,zoete en hartige pompoen en wilde rijst sautandeacute;
-
25 minOne Dish Mealkippenborst in denk crouton, sojasaus verdeeld, teentje knoflook, oestersaus, aardappelen, noedel, olie-, ui, kool, olie-, wortels, mung taugé, bouillon, selderie hoek in,dynastie chow funn noedels
Ik vond het geweldig