Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Ryan from Mastro
Eenvoudige zeevruchten roerbak (low carb)
Super gemakkelijk en super snel. Dit is heerlijk, als je van schaal- en schelpdieren houdt. Ik word vaak erg moe van het vlees als ik laag voer, dus ik maak dit om me bezig te houden. Ik merk dat ik dit elke dag zou kunnen opeten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng in een middelgrote kom alle ingrediënten behalve de olie en laat ze 5-10 minuten rusten.
-
Wikkel in een wok of grote pan de olie op middelhoog vuur.
-
Voeg het zeevruchtenmengsel toe en roerbak tot het klaar is, ongeveer 5 minuten.
-
Geniet van gekruide rijst of salade als je weinig koolhydraten eet.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minOne Dish Mealkippenborsten, ananas, komkommers, tomaten, maïs, ui, ui, vissaus, oestersaus, tomaten, suiker, knoflook, olie-,pat praw waan -
110 minOne Dish Mealrundvlees, varkensvlees korst, varkensvlees korst, olie-, ui, selderij zout, peper, Worcestershire saus, sojasaus, knoflook, sambal oelek kan internationale markten worden gevonden, bouillon, mosterd-, carbketchup, mosterd-, suiker,laag koolhydraat, broodloos, vlezig brood -
60 minOne Dish Mealcitroensap, wijn, room, boter die kip bakt, kipfilet beukt, olie-, boter die kip bakt, meel, zout peper baggeren, pancetta, paddestoel, artisjok, kappertjes, capellini, peterselie,romano's macaroni grill scaloppine di pollo -
50 minOne Dish Mealzout, broccoli roosjes, olie-, ui, knoflook, peterselie, basilicum, peper, veggie brokkelt rundvlees af, eieren, melk, kaas, spaghetti, kaas, paprika poeder, zout, peterselie, ui, knoflook poeder, peper, oregano, basilicum, tijm, selderij zout,mijn oh mijn spaghetti taart
Ik vond het geweldig