Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Bpuckett87
Efo (spinazie)
Efo is het Nigeriaanse woord voor spinazie. Ik geloof dat het recept afkomstig is van The Food Network. Voel je vrij om plantaardige bouillonblokjes te vervangen door deze vegetarisch / veganistisch.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Was en laat (maar droog) geen spinaziebladeren, verwijder eventuele dikke stelen. Snijd uien, tomaten en rode paprika's in reepjes.
-
Verhit olie in een bakpan. Voeg uien en paprika toe en kook tot het verwelken is.
-
Voeg tomaten toe en kook. Crumble bouillonblokjes in de pan en voeg spinazie toe met wat water aan de bladeren kleeft.
-
Kook tot spinazie verwelkt.
-
Breng op smaak met zout en witte peper naar smaak.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minLaag proteïneboter, ui, selderij, paprika, peterselie, pecannoten, brood, bouillon, specerijen heb je liever zoute hartige paprikavlokken, zout, peper, avocado's,vulling van avocado's
-
35 minLaag proteïneabrikozenconserven, sinaasappelsap, peren, ijsje, kaneel, kaneel,abrikoos geglazuurde peren
-
45 minLaag proteïneyoghurt, mosterd-, komkommer, zout,'s werelds beste raita
-
50 minLaag proteïneolie-, ui, gember, teentjes knoflook, komijn, wortels, pastinaak, kippenbouillon, zure room, koriander,wortel en pastinaak soep
Ik vond het geweldig