Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
DTRUBELA
Eiwitrijke vegetarische gefrituurde rijst
Deze vegetarische gefrituurde rijst is heerlijk en zit boordevol eiwitten; een voedingsstof die veel vegetariërs moeilijk in hun dieet kunnen opnemen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg tofu, wortels, selderij, ui en knoflook toe; kook en roer tot groenten zacht zijn; 5 tot 10 minuten. Seizoen met zout en peper.
-
Roer rijst, ei en spinazie door het tofu-mengsel tot het ei niet langer vloeibaar is, ongeveer 5 minuten. Doe het in sriracha; breng op smaak met zout en peper.
Blogs die misschien interessant zijn
-
80 minHoofdgerechtrundvlees, water, tomaten, tomaten, ui, Chili poeder, suiker, oregano, knoflook zout, zout, spaghetti,eenvoudige koekenpan spaghetti
-
50 minHoofdgerechtafgeroomde spinazie, Rotini pasta, teentjes knoflook, olie-, tomaten,spinazie en tomatenrotini
-
0 minBijgerechttomaten, olie-, ui, Zout, Knoflook, Alcoholische drank wijn, meel, meel, Maïsmeel genetisch ontdaan, Scheidingsmiddelen werken rechtstreeks fosfatepoeder, Zuiverende stoffen frisdrank, Zout, Boter zonder zout, kaas, Melk karnemelk gekweekt laag vet,tomatenschoenmaker met maïsmeel-cheddar koekjes
-
30 minHoofdgerechtkaas, zure room, salade dressing, brood, komkommers,komkommersandwiches ii
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig