Energiebeten met hoog eiwitgehalte

Name: energiebeten met hoog eiwitgehalte
Total time: 15 min
Yield: 30
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/2 liter met opgerolde haver; Een kom met een inhoud van 1/4 liter die pindakaas bevat; Een kopje met een inhoud van 170 ml met honing; Een kop met een inhoud van 130 ml die eiwitpoeder met chocoladesmaak bevat; Een kopje met een inhoud van 130 ml met gemalen lijnzaad; Een kop met een inhoud van 130 ml die eiwitpoeder met chocoladesmaak bevat; 1 theelepel kokosnootextract; 2 eetlepels chiazaden; 1 theelepel kokosnootextract; Een kopje met een inhoud van 60 ml met gehakte koffiebonen; 2 eetlepels cacaopoeder (zoals Fry's®), of meer als dat nodig is

Standaard energiebeten recept getrapt met de toevoeging van eiwitpoeder en gehakte koffiebonen en kokosnoot. Super voor of na de training snack. Winkel ballen in de vriezer of koelkast en ontdooien voor gebruik.

Ingrediënten

Een kom met een inhoud van
1/2 liter met opgerolde haver
Een kom met een inhoud van
1/4 liter die pindakaas bevat
Een kopje met een inhoud van
170 ml met honing
Een kop met een inhoud van
130 ml die eiwitpoeder met chocoladesmaak bevat
Een kopje met een inhoud van
130 ml met gemalen lijnzaad
Een kop met een inhoud van
130 ml die eiwitpoeder met chocoladesmaak bevat

1 theelepel kokosnootextract
2 eetlepels chiazaden
1 theelepel kokosnootextract
Een kopje met een inhoud van
60 ml met gehakte koffiebonen
2 eetlepels cacaopoeder (zoals Fry's®), of meer als dat nodig is

Bereiding

Meng haver, pindakaas, honing, donkere chocoladeschilfers, lijnzaad, eiwitpoeder, kokos, chiazaad en kokosnootextract samen in een grote kom; vouw in koffiebonen. Vorm mengsel in centimeterballen.
Plaats cacaopoeder in een kleine kom. Rol elke bal in het cacaopoeder tot het is gecoat.