Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Fanesca (lentesoep)
 
 
8-10 PortiesPTM1H15 min

Fanesca (lentesoep)


Plan vooruit voor je paasfeest! Ik las een artikel in het New Yorker-magazine over een brief van Calvin Trillin uit Ecuador over een Spaanse soep die hij aanbid Fanesca noemde, een dikke en hartelijke soep die zwaar was voor de bonen, die alleen beschikbaar is tijdens de heilige week. Nou, het artikel heeft niet Geen recept, maar ik vond verschillende online, allemaal min of meer hetzelfde. Laat het aantal ingrediënten je niet afschrikken, het komt relatief snel samen. Zien hoe ik een vegetariër ben, ik de zout kabeljauw weggelaten maar ik laat het hier achter voor het geval je het niet doet maar het een optionele toevoeging maakt. Als je het wel toevoegt, zul je dit recept de dag ervoor moeten starten. Let op dat de rijst, bonen en groenten allemaal zouden moeten gekookt worden voordat je het toevoegt en dat neemt je minder dan een uur in beslag als ze allemaal tegelijkertijd gaar zijn (zie instructies). Als je alles van tevoren kookt komt dit recept samen in 15 minuten. Hoe dan ook, ik maakte dit op zaterdag, dag voor Pasen en we hielden er allebei van: D

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Als u kabeljauw gebruikt, laat dit dan in koud water weken tot een periode van 12 uur of langer, en verander het water van tijd tot tijd.
  2. Laat ze uitlekken en doe ze in de pan met vers water om te dekken. Breng aan de kook, zet het vuur laag en laat sudderen tot de vis gaar is, ongeveer 15 minuten. Voer vis uit, snijd in stukken van 1,25 centimeter en zet apart.
  3. Verwarm de oven voor op 208530 graden. Snijd de winterpompoen doormidden en plaats ze met de snijzijde naar beneden op een lichtgespoten bakplaat. Bak 45 minuten.
  4. Kook ondertussen rijst volgens de aanwijzingen in de verpakking en vervang de helft van het water door melk (kook op een zeer laag vuur ongeveer 20 minuten).
  5. Kook ondertussen bonen en groenten volgens de aanwijzingen op de verpakking. Ik gebruikte bevroren maïs, erwten, limabonen en sperziebonen gecombineerd in dezelfde braadpan en in de magnetron gedurende 8-9 minuten. De courgette en de kool heb ik 10 minuten samen gestoomd.Combine.
  6. Kook ondertussen eieren tot ze hard gekookt zijn (ongeveer 4 minuten) en leg ze apart. Laat afkoelen, verwijder de schaal en snijd.
  7. Voeg aan het bonenmengsel rijst toe.
  8. Wanneer de winterpompoen klaar is, leg dan opzij en laat het even afkoelen voordat je het vlees met een vork eruit schraapt en een beetje fijnmaakt. Voeg toe aan het bonen- en rijstmengsel. Als je dit van tevoren doet, doe het dan in de koelkast tot het klaar is.
  9. Verhit de boter in grote pan en bak de ui en knoflook tot de uien zacht zijn, ongeveer 5 minuten, voeg oregano, komijn, laurier en verschillende zwarte peper en bak gedurende een minuut of twee langer. Voeg 1/4 liter water toe, breng aan de kook en voeg de volgende 11 ingrediënten (rijst door melk) en vis toe, indien gebruikt.
  10. Roer om te mengen en laat zachtjes gedurende ongeveer 5 minuten sudderen om de smaken te mengen.
  11. Voeg gehakte kaas en zout naar smaak toe. De soep moet ongeveer zo dik zijn als een minestrone. Als het te dik lijkt, maak het dan dun met wat meer melk en laat het een paar minuten langer sudderen.
  12. Garneer soep met gesneden hardgekookte eieren en serveer met parmezaanse kaas.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407