Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
MECTE
Farro op smaak gebracht met oranje en gerookte paprika
Moe van de rijst als bijgerecht, probeer farro een miezerige, meer kieskeurige, gewoon alles meer interessante keuze! Als je het eenmaal hebt, zul je het vaak maken. Misschien wel het oudste gecultiveerde graan, farro (Triticum dicoccum) of Emmer-tarwe wordt nog steeds veel gebruikt in Italië. Farro bevat minder gluten en kan zelfs worden verdragen door mensen met glutenintolerantie (als je een echte glutenallergie hebt, wil je ook farro vermijden). Faro is rijk aan eiwitten - tot 20% - en ook een goede bron van B-vitamines
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Zet in een pannenoven met middelhoog vuur of een rijstkoker op hete olie, voeg uien, paprika's en knoflook gedurende 3 minuten toe. Voeg resterende ingrediënten toe.
-
Bak de kookplaat 20-30 minuten. Koken in rijstboer volgens aanwijzingen.
-
Als je klaar bent roer en pluisjes.
-
Geniet van gegarneerd met een oranje schijfje.
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minGrainsboter, ui, wortel, tomaten, asperges in, kaas, marjolein, peper,quinoa en asperges
-
45 minGrainsquinoa, water, broccoli roosjes, ui, brood, kaas, ei, zout, peper, olie-,cheesy quinoa en broccoli pasteitjes
-
50 minGrainsaubergine in knuppels, courgette in knuppels, ui, knoflook kruidt hun huid, basilicum, peterselie, olie-, peper, peper, paddestoel, olijven, couscous, olie-, olie-, citroensap, peper, ui, munt, zeezout, peper,geslagen couscous met geroosterde groenten
-
60 minGrainsmaïsmeel, water, bouillon, zout, courgette handdoek, kaas, boter, tomaten, kaas,courgette polenta
Ik vond het geweldig