Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Faux gumbo
 
 
7 PortiesPTM58 min

Faux gumbo


Dit begon als een schoon-uit-de-kast-en-koelkast soep en eindigde als 's werelds gemakkelijkste (en niet te vergeten gezondere) gumbo. De gespleten erwten (die ik nog nooit zo leuk vond) creëren magisch de dikte, kleur en smaak die je traditioneel krijgt van roux, gebakken paprika's en selderij, gumbo-vijlpoeder en rijst - zonder een van deze te bevatten. Dit smaakt de volgende dag nog beter, omdat de erwten blijven instorten en de bouillon dikker maken.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verhit olie in een 4 liter Nederlandse oven op middelhoog vuur. Voeg ui en zout toe; kook, roer, tot zacht, maar niet bruin, ongeveer 5 minuten. Verhit de hitte tot middelhoog. Voeg worst toe en kook, roer, tot ze bruin zijn, 3 tot 5 minuten.
  2. Roer kippenbouillon, gespleten erwten en laurierblaadjes in de Nederlandse oven; breng aan de kook.Verlaag de hitte tot een laag vuur en laat sudderen, totdat de erwten zacht zijn en beginnen in te storten, 25 tot 30 minuten. Doe de courgette in en laat sudderen tot ze zacht zijn, ongeveer 5 minuten.Zaad met zout en peper.Discarde laurierbladeren voor het opdienen.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407