Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Fiesta Conch
 
 
6 PortiesPTM70 min

Fiesta Conch


Dit recept is het resultaat van mijn introductie van schelp tijdens het zeilen van de kust van Florida en in het Caribisch gebied. Ik hoop dat je geniet. Zet je ogen recht over witte rijst of fijne noedels, samen met een groene veggie zoals erwten of hele groene bonen en warme Franse baguettes. Witte wijn maakt het echt goed. Opmerking: De saus kan 3-4 dagen worden voorbereid en gekoeld of bevroren worden tot ze klaar zijn voor gebruik. Gewoon opwarmen, conch toevoegen en serveren.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Bestrooi het schelpvlees met een hamer tot ze zacht zijn. Spring in hapklare stukjes. Plaats in een kom, besprenkel met citroensap en leg apart.
  2. Verhit de olie in een koekenpan op middelhoog vuur en kook de knoflook, ui, groene paprika, rode paprika, selderij en paddenstoelen gaar. Meng de tomaten, worcestersaus, ketchup en suiker erdoor. Breng op smaak met rode peper, zout en peper. Aan de kook brengen. Zet het vuur laag en laat het onafgedekt 20 minuten sudderen, af en toe roeren.
  3. Meng het conch vlees in de pan en blijf 10 minuten koken. Niet te gaar, anders wordt de schelp hard.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407