Flatbread pizza met bbq kip, gruyere en gekarameliseerde ui

Name: flatbread pizza met bbq kip, gruyere en gekarameliseerde ui
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4 flatbreads, 4
Ingredients: 4 plat brood (zoals "FlatOut", of gebruik 4 pitas, verdeeld in 8 dunne rondes); 227 gram kip, gekookt, in stukken gesneden; 1 grote rode ui, in plakjes gesneden; 1 eetlepel olie; 113 gram gruyere-kaas, versnipperd (of Zwitserse kaas); 113 gram gruyere-kaas, versnipperd (of Zwitserse kaas); Een kom met een inhoud van 1/4 liter met barbecuesaus, je favoriete merk

Ik ben dol op de nieuwe platte broodsoorten die een geweldige caloriearme pizzakorst vormen. Mijn supermarktketen draagt een merk genaamd "FlatOut" in het buurtgebied. Als je geen flatbreads kunt vinden, gebruik dan een dunne voorgebakken pizzabodem of gebruik pitabroodjes (in tweeën gedeeld om dunne rondjes te maken) .Top met kip, gekarameliseerde rode ui en Gruyere voor een zeer luxe traktatie die matig is in calorieën en vet.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 400 graden.
Bereid flatbreads voor - het werkt het beste als de flatbreads een beetje gedroogd en knapperig zijn voordat je pizza-toplagen toevoegt. Dus terwijl mijn oven voorverwarmt, plaats ik de flatbreads op bakpapier en bak ik ze 5 minuten aan elke kant. Na 10 minuten, de flatbread is nog steeds zacht, maar het wordt niet drassig wanneer je het met pizza-toppings bak.
Terwijl de platte broods voorbakken, bak je de gesneden rode ui in 1 toeren ongeveer 8-10 minuten op MIDDELMATIGE warmte. Zet de uien opzij.
Om te assembleren - verspreid elke voorgebakken flatbread met 1 T.Boursin kaas. Verdeel vervolgens even rode ui, gekookte kip en geraspte Grueyere-kaas. Verdeel elke pizza met ongeveer Een kopje met een inhoud van 60 ml die een barbecuesaus bevat.
Bak 400 gedurende 10 minuten.

Blogs die misschien interessant zijn

hoeveel gewicht kunt u verliezen door 30 minuten per dag te lopen

wanneer ziet u resultaten als u elke dag sport

verliest u vijf dagen per week gewicht van 30 minuten cardio

wat zijn de gezondheidsvoordelen van 2 miles per dag lopen

kan wandelen op een loopband elke dag 30 minuten helpen buikvet te verbranden

Ik vond het geweldig

Flatbread pizza met bbq kip, gruyere en gekarameliseerde ui

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies