Garnalen, spinazie en cheddar omelet.

Name: garnalen, spinazie en cheddar omelet.
Cook time: 7 min
Total time: 11 min
Yield: 1 omelet, 1
Ingredients: 3 eieren; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met verse spinazie; Een kop met een capaciteit van 60 ml die geraspte cheddarkaas bevat; 11 middelgrote garnalen; zeezout of keukenzout; met olijfolie gearomatiseerde kookspray

Dit is een snel recept. Ik gebruik een bakplaat zodat het vouwen van de omelet vrij eenvoudig is. Je kunt ook een koekenpan gebruiken.

Ingrediënten

Bereiding

snijd spinazie fijn.
in een kom meng je de garnalen en een lepel spinazie.
spuit de bakplaat af met een beetje PAM of olijfolie-spray.
doe garnalenmix op de grillplaat.
In 30 seconden draai je de garnalen om.
terwijl dat opwarmen is. Scramble 3 eieren in een kom. giet dan het mengsel over je garnaal.
voeg een beetje zeezout toe en een kopje met een inhoud van 190 ml met daarin een A-beker met een inhoud van 60 ml kaas over de eieren en garnalen.
laat de omelet 1 minuut koken of tot hij kan worden gevouwen. Dan tri-vouw je ei.Zodra je de omelet omdraait. Druk erop met je spatel. Tot het bruin is en het ongekookte ei op is.
Draai het opnieuw. Het hele proces duurt ongeveer 5-8 minuten en beide zijden moeten bruinig zijn.
Remove and Plate the omelet.sprinkle again with sea salt.top with the remainder of your cheese and the remainder of your chop spinach.ENJOY!