Gebakken appelontbijt (suikervrij)

Name: gebakken appelontbijt (suikervrij)
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 1 bowl, 1
Ingredients: 1/2 theelepel appeltaartkruid; Een beker met een inhoud van 80 ml die magere kwark bevat; 2 eetlepels Splenda suikersurrogaat; 1/8 theelepel amandelextract; 1/2 theelepel appeltaartkruid; 1/4 theelepel kaneel, gemalen of 1/4 theelepel appeltaartkruid

Ik heb dit zo lang gemaakt, ik weet niet meer waar ik het vandaan heb. Wees voorzichtig met het amandelextract - teveel zal het bitter maken

Ingrediënten

1/2 theelepel appeltaartkruid
Een beker met een inhoud van
80 ml die magere kwark bevat
2 eetlepels Splenda suikersurrogaat

1/8 theelepel amandelextract
1/2 theelepel appeltaartkruid
1/4 theelepel kaneel, gemalen of 1/4 theelepel appeltaartkruid

Bereiding

Snijd de appel in 8 gelijke plakken, verwijder de kern en de zaden.
Schik de plakjes in een magnetronbestendige schaal, besprenkel met 1 eetlepel Splenda en het appeltaartkruid.
Dek af en kook 1 1/2 - 2 minuten in de magnetron in de magnetron.
Terwijl de appel aan het koken is, roer het amandelextract en de andere eetlepel Splenda door de kwark.
Verwijder de appel uit de magnetron en schep de kwark bovenop de appel.