Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Dwheatley
Gebakken kip en spruitjes
Nieuw onderzoek zegt dat kruisbloemige groenten - kool en zijn neven broccoli en spruitjes - het risico op diabetes type 2 en kanker kunnen verkleinen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 375.
-
Leg in een koekepan, verhit olie en bruine kip.
-
Leg de kip in een ondiepe ovenschaal en omring met spruitjes.
-
Pronk uien en rozemarijn over de kip.
-
Voeg bouillon, zout en peper toe.
-
Bak, bedekt, gedurende 20 minuten.
-
Ontdek, verhoog de oventemperatuur tot 400 en bak 30 tot 40 minuten, tot de spruiten stevig gekookt zijn, niet papperig.
Blogs die misschien interessant zijn
-
70 minVlees en gevogeltekippenborst helften, Veenbes, Ranch saladedressing, ui,makkelijke cranberry kip -
75 minVlees en gevogeltekippenborst helften, brood, meel, oregano, zout, peper, olie-, suiker, mosterd-, ketchup, Worcestershire saus, sojasaus, ui, zout, water, ananas,geglaceerde kipfilets -
11 minVlees en gevogeltespek, mosterd-, kerrie poeder, pepervlokken, brood, hoofdsla, tomaten,de beste blt sandwich -
45 minVlees en gevogelteolie-, spek, ui, teentje knoflook, pepervlokken, paddestoel, wijn, erwten, tomaten, spinazie, tonijnwater, citroensap, zout peper, pasta, kaas,penne met pancetta, tonijn en witte wijn
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig