Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Dwheatley
Gebakken kip en spruitjes
Nieuw onderzoek zegt dat kruisbloemige groenten - kool en zijn neven broccoli en spruitjes - het risico op diabetes type 2 en kanker kunnen verkleinen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 375.
-
Leg in een koekepan, verhit olie en bruine kip.
-
Leg de kip in een ondiepe ovenschaal en omring met spruitjes.
-
Pronk uien en rozemarijn over de kip.
-
Voeg bouillon, zout en peper toe.
-
Bak, bedekt, gedurende 20 minuten.
-
Ontdek, verhoog de oventemperatuur tot 400 en bak 30 tot 40 minuten, tot de spruiten stevig gekookt zijn, niet papperig.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minVlees en gevogeltebouillon, quinoa, kip, knoflook poeder, Cayenne peper, olie-, courgette, maïs, bonen, tomaten, salsa, kaas,pittige kip quinoa -
45 minVlees en gevogeltekippenborst haasjes, boter, zout peper, ui,mals ui gebakken kip -
90 minVlees en gevogeltewortels, bonen, selderijzaad, boter, ui, meel, zout, peper, selderijzaad, ui, kruiderij, bouillon, melk, Turkije, taart,vaders overgebleven Turkije pot taart -
25 minVlees en gevogeltekippenborst helften, citroen, zout peper, olie-, oregano, peterselie,eenvoudige citroenkruidkip
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig