Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Dwheatley
Gebakken kip en spruitjes
Nieuw onderzoek zegt dat kruisbloemige groenten - kool en zijn neven broccoli en spruitjes - het risico op diabetes type 2 en kanker kunnen verkleinen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 375.
-
Leg in een koekepan, verhit olie en bruine kip.
-
Leg de kip in een ondiepe ovenschaal en omring met spruitjes.
-
Pronk uien en rozemarijn over de kip.
-
Voeg bouillon, zout en peper toe.
-
Bak, bedekt, gedurende 20 minuten.
-
Ontdek, verhoog de oventemperatuur tot 400 en bak 30 tot 40 minuten, tot de spruiten stevig gekookt zijn, niet papperig.
Blogs die misschien interessant zijn
-
23 minVlees en gevogelteolie-, rundvlees honden, spek, tandenstokers, ui, brood, maïschips,ultieme jersey-ripper -
30 minVoorgerechten en snacksbrood, kaas, peperoni, kaas,pizza manen -
30 minVlees en gevogelteboter, ui, suiker, zout, meel, mosterd-, Chili poeder, pepersaus, azijn, water, varkensvlees, Worcestershire saus, pepersaus, ketchup,vlezige barbecuesandwiches -
55 minVlees en gevogelteverstuiven, kippendijen, kaas, asperge, prosciutto, kruiden,kippendijen
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig