Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Dwheatley
Gebakken kip en spruitjes
Nieuw onderzoek zegt dat kruisbloemige groenten - kool en zijn neven broccoli en spruitjes - het risico op diabetes type 2 en kanker kunnen verkleinen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 375.
-
Leg in een koekepan, verhit olie en bruine kip.
-
Leg de kip in een ondiepe ovenschaal en omring met spruitjes.
-
Pronk uien en rozemarijn over de kip.
-
Voeg bouillon, zout en peper toe.
-
Bak, bedekt, gedurende 20 minuten.
-
Ontdek, verhoog de oventemperatuur tot 400 en bak 30 tot 40 minuten, tot de spruiten stevig gekookt zijn, niet papperig.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minVlees en gevogelteverstuiven, kip, kaas, ei, brood, wortel, selderij, teentje knoflook, ranch dressing, Buffelvleugelsaus,feta gevulde cocktail buffalo kip gehaktballen -
22 minVlees en gevogelteolie-, mosterd-, teentjes knoflook, brood, paprika poeder, zout, peper, kippenborsten in,gebakken kippenreepjes met dijon en panko-coating -
20 minVlees en gevogeltepancetta, olie-, ui, zout, noedel, erwten, bouillon, boter, kaas, peper,erwt en pancetta ramen "risotto" -
10 minVoorgerechten en snacksmeloen in, prosciutto,prosciutto e melone (italiaanse ham en meloen)
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig