Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Dwheatley
Gebakken kip en spruitjes
Nieuw onderzoek zegt dat kruisbloemige groenten - kool en zijn neven broccoli en spruitjes - het risico op diabetes type 2 en kanker kunnen verkleinen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 375.
-
Leg in een koekepan, verhit olie en bruine kip.
-
Leg de kip in een ondiepe ovenschaal en omring met spruitjes.
-
Pronk uien en rozemarijn over de kip.
-
Voeg bouillon, zout en peper toe.
-
Bak, bedekt, gedurende 20 minuten.
-
Ontdek, verhoog de oventemperatuur tot 400 en bak 30 tot 40 minuten, tot de spruiten stevig gekookt zijn, niet papperig.
Blogs die misschien interessant zijn
-
55 minVoorgerechten en snacksverstuiven, hoisinsaus, natrium teriyaki saus, suiker, teentjes knoflook, gember, chili knoflooksaus, kippenvleugels uit elkaar gewrichten vleugeltips weggegooid,Halve tijd hoisin kippenvleugels -
40 minVlees en gevogelteolie-, kipfilet, tomaten, oregano, kaas,glutenvrije kippizza -
50 minVlees en gevogeltemunt, teentjes knoflook, olie-, brood, zout peper, Cayenne peper, kaas, mosterd-, honing, olie-, rijst, honing, mosterd-, zout peper, rekken lam, olie-, zout peper,lamsbout met muntkorst -
55 minVlees en gevogelteboter, citroen geperst, Jalapeno peper, ui, teentje knoflook, zeezoutpeper, schoongemaakte forel, dille, spek,greggae's spek forel
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig