Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Dwheatley
Gebakken kip en spruitjes
Nieuw onderzoek zegt dat kruisbloemige groenten - kool en zijn neven broccoli en spruitjes - het risico op diabetes type 2 en kanker kunnen verkleinen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 375.
-
Leg in een koekepan, verhit olie en bruine kip.
-
Leg de kip in een ondiepe ovenschaal en omring met spruitjes.
-
Pronk uien en rozemarijn over de kip.
-
Voeg bouillon, zout en peper toe.
-
Bak, bedekt, gedurende 20 minuten.
-
Ontdek, verhoog de oventemperatuur tot 400 en bak 30 tot 40 minuten, tot de spruiten stevig gekookt zijn, niet papperig.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minVlees en gevogeltepasta, boter, ham, room, kaas,Fettuccine Alfredo met ham -
25 minVlees en gevogeltespek, pindakaas, brood, abrikozengelei, Cayenne peper, appel, boter,gegrilde bacon appel sandwich -
25 minVlees en gevogeltevarkenshaas in, meel, boter, vermout, bouillon, limoensap, room, mosterd-, mosterd-, piment,Scaloppini van varkensvlees met mosterdcreme -
60 minVoorgerechten en snacksrundvlees, ei, maïzena, zout, ui, peper, olie-, ananas in, maïzena, sojasaus, azijn, water, suiker, ananas in, paprika, wortel, ui,zoetzure gehaktballetjes (suan t'ien niu jou po lo la tzu)
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig