Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Dwheatley
Gebakken kip en spruitjes
Nieuw onderzoek zegt dat kruisbloemige groenten - kool en zijn neven broccoli en spruitjes - het risico op diabetes type 2 en kanker kunnen verkleinen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 375.
-
Leg in een koekepan, verhit olie en bruine kip.
-
Leg de kip in een ondiepe ovenschaal en omring met spruitjes.
-
Pronk uien en rozemarijn over de kip.
-
Voeg bouillon, zout en peper toe.
-
Bak, bedekt, gedurende 20 minuten.
-
Ontdek, verhoog de oventemperatuur tot 400 en bak 30 tot 40 minuten, tot de spruiten stevig gekookt zijn, niet papperig.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minVlees en gevogeltespek, kippenborst helften, pluimvee kruiden, kaas, ham, hoofdsla, tomaten, ui, dille augurk,bacon jack broodje kip -
60 minVlees en gevogeltekippenborst helften, honing barbecue saus, spek,bacon chicken ii -
60 minVlees en gevogelteeieren, hash browns, zout peper, groenten, paddestoel, kip, brood, boter,kip pot pie braadpan -
50 minVlees en gevogelteperen, room, kippenborsten, zout peper, meel, eieren, brood, olie-,romige aspergesaus met kippenschnitzel
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig