Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Dwheatley
Gebakken kip en spruitjes
Nieuw onderzoek zegt dat kruisbloemige groenten - kool en zijn neven broccoli en spruitjes - het risico op diabetes type 2 en kanker kunnen verkleinen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 375.
-
Leg in een koekepan, verhit olie en bruine kip.
-
Leg de kip in een ondiepe ovenschaal en omring met spruitjes.
-
Pronk uien en rozemarijn over de kip.
-
Voeg bouillon, zout en peper toe.
-
Bak, bedekt, gedurende 20 minuten.
-
Ontdek, verhoog de oventemperatuur tot 400 en bak 30 tot 40 minuten, tot de spruiten stevig gekookt zijn, niet papperig.
Blogs die misschien interessant zijn
-
80 minVlees en gevogelterijst, vissaus, gember, teentjes knoflook, saus, kerrie poeder, currypasta, biefstuk, basilicum,rode curry zijsteak -
0 minVlees en gevogelteroomkippensoep, paddestoel, water, erwten, kippenborst helften,super snelle en gemakkelijke kip a la king -
75 minVlees en gevogelteolie-, paddestoel, teentjes knoflook, zout peper, olie-, peren, spek, brood, Marinara saus, kaas, kaas,rustieke flatbread pizza -
0 minVlees en gevogeltekippendijen, abrikozenconserven, dressing, ui,gebakken abrikozenkip
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig