Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Dwheatley
Gebakken kip en spruitjes
Nieuw onderzoek zegt dat kruisbloemige groenten - kool en zijn neven broccoli en spruitjes - het risico op diabetes type 2 en kanker kunnen verkleinen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 375.
-
Leg in een koekepan, verhit olie en bruine kip.
-
Leg de kip in een ondiepe ovenschaal en omring met spruitjes.
-
Pronk uien en rozemarijn over de kip.
-
Voeg bouillon, zout en peper toe.
-
Bak, bedekt, gedurende 20 minuten.
-
Ontdek, verhoog de oventemperatuur tot 400 en bak 30 tot 40 minuten, tot de spruiten stevig gekookt zijn, niet papperig.
Blogs die misschien interessant zijn
-
215 minVlees en gevogeltesojasaus, wijn, citroensap, olie-, kruiderij, gemberwortel, teentje knoflook, ui, peper, kippenborst helften in,ramjam kip -
0 minVlees en gevogelteolie-, ui, knoflook, spinazie, zure room, crème selderijzensoep, kaas, ham, spaghetti,pasta met spinaziesaus -
30 minVlees en gevogeltespaghetti, olie-, boter, salami, spek, teentje knoflook, prei, zout peper, basilicum, tomaten, kaas,spaghetti met salami en spek -
85 minVlees en gevogeltespek, azijn, mayonaise, suiker, bonen, kool, selderij, peterselie, ui, zout, peper,boon en spek salade
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig