Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
VERITY78
Gebakken kip samosa
Khyati's Health-O-Meter zegt: kip is een eiwit met hoge biologische waarde, weinig vet en koolhydraatvrij voedsel. Het is rijk aan B-vitaminen en mineralen - fosfor en selenium. Deze eigenschappen maken het tot weightloss-voedsel. Dit recept is een complete maaltijd met hoge vezel-, eiwitrijk, koolhydraatarme en vetarme eigenschappen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Stap 1.
-
Verhit olie in een pan; voeg komijn, uien en zout sauté toe tot ze goudbruin zijn.
-
Stap 2.
-
Gember knoflookpasta toevoegen en 1 minuut laten koken Voeg chilipoeder, korianderpoeder, kurkumapoeder, komijnpoeder, garam masala-poeder toe en meng goed.
-
Stap 3.
-
Voeg de tomaten toe en kook tot ze zacht zijn. Voeg de kip toe en meng het goed. Bak 8 tot 10 minuten tot de kip gaar is.
-
Stap 4.
-
Voeg de groene erwten toe en laat 2-3 minuten koken. Voeg de korianderblaadjes toe en meng goed. Zet de samosa-bladen vast. Schenk de kip erin en vouw het als samosa. Stop het einde met een tarwemeelpasta.
-
Stap 5.
-
Schik hem in een gevoerde bakplaat en smeer hem aan beide zijden goed in. Bak hem 20 tot 30 minuten, draai hem ertussen om.
-
Stap 6.
-
Verwijder het als het goudbruin is, serveer het warm.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minKipkip, olie-, citroensap, kruidenzout, paprika poeder, basilicum, tijm, teentjes knoflook,knoflook, citroen en kruidkip op de grill
-
55 minKiporanje, mosterd-, zout, tarwekrakers, oranje, sjalot, peper, kippendijen,originele gewichtsmensen oranje gekookte gebakken kip
-
65 minVlees en gevogeltepasta, olie-, kippenborst helften, zout peper, paddestoel, broccoli rabe, kaas, kaas,de beste braadpan van stephanie
-
35 minKipverstuiven, ui, kippenborsten, kaas, picante saus, kaas, komijn, taco saus, meel,kaas en kip enchiladas (oamc)
Ik vond het geweldig