Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Hidinginahoodie
Gebakken snapper met pruimtomaten en spinazie
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 1,5 theelepel olie in een grote koekenpan met anti-aanbaklaag op middelhoog vuur. Regen gelijkmatig besprenkelen met zout en peper. Vis toevoegen aan de pan; kook 2 minuten aan elke kant.Verwijder de vis uit de pan.
-
Verwarm resterende 1,5 theelepel olijfolie in de pan op middelhoog vuur. Voeg tomaat en knoflook toe; sauté 1 minuut.Houd in wijn; Laat 2 minuten sudderen. Voeg spinazie toe om te pannen; kook gedurende 1 minuut of net totdat spinazie verwelkt. Draai vis terug naar pan. Schep tomatenmengsel over vis; kook 1 minuut of tot vis gemakkelijk vlokken wanneer getest met een vork of tot het gewenste gaarheid.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minZeer lage koolhydratenrundvlees, Chili, ui, ei, koriander, nootmuskaat, zout, olie-,tsiren dakakken nama - nigeriaanse kofta
-
5 minZeer lage koolhydratenmango-, ham, balsamico azijn glazuur,mango en ham met balsamico
-
120 minZeer lage koolhydratenteentjes knoflook, citroen, olie-, kip, citroen, zout, peper, hoofdsla,gebraden kip met zwarte peper glazuur
-
75 minZeer lage koolhydratenkomkommers, zout, zure room, azijn, ui, Dille, suiker, peper, hoofdsla, peterselie,Zweedse komkommersalade
Ik vond het geweldig