Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Hidinginahoodie
Gebakken snapper met pruimtomaten en spinazie
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 1,5 theelepel olie in een grote koekenpan met anti-aanbaklaag op middelhoog vuur. Regen gelijkmatig besprenkelen met zout en peper. Vis toevoegen aan de pan; kook 2 minuten aan elke kant.Verwijder de vis uit de pan.
-
Verwarm resterende 1,5 theelepel olijfolie in de pan op middelhoog vuur. Voeg tomaat en knoflook toe; sauté 1 minuut.Houd in wijn; Laat 2 minuten sudderen. Voeg spinazie toe om te pannen; kook gedurende 1 minuut of net totdat spinazie verwelkt. Draai vis terug naar pan. Schep tomatenmengsel over vis; kook 1 minuut of tot vis gemakkelijk vlokken wanneer getest met een vork of tot het gewenste gaarheid.
Blogs die misschien interessant zijn
-
13 minZeer lage koolhydratengarnaal, suiker, zout, Chili poeder, komijn, koriander, oregano, olie-, limoen,gekruide garnalen met avocado-olie
-
65 minZeer lage koolhydratenbouillon, broccoli, tomaten, kaas,ww broccoli kaas soep
-
45 minZeer lage koolhydratengarnaal, mosterd-, boter, teentjes knoflook, olie-, basilicum stengels verwijderen, citroenen, zout peper,basilicum garnalen
-
14 minZeer lage koolhydratenverpakte zalmfilets, citroen peper kruiden, boter,zalmfilets in de magnetron
Ik vond het geweldig