Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Hidinginahoodie
Gebakken snapper met pruimtomaten en spinazie
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 1,5 theelepel olie in een grote koekenpan met anti-aanbaklaag op middelhoog vuur. Regen gelijkmatig besprenkelen met zout en peper. Vis toevoegen aan de pan; kook 2 minuten aan elke kant.Verwijder de vis uit de pan.
-
Verwarm resterende 1,5 theelepel olijfolie in de pan op middelhoog vuur. Voeg tomaat en knoflook toe; sauté 1 minuut.Houd in wijn; Laat 2 minuten sudderen. Voeg spinazie toe om te pannen; kook gedurende 1 minuut of net totdat spinazie verwelkt. Draai vis terug naar pan. Schep tomatenmengsel over vis; kook 1 minuut of tot vis gemakkelijk vlokken wanneer getest met een vork of tot het gewenste gaarheid.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minZeer lage koolhydratenzalmfilet, olie-, basilicum pesto, tomaten,folie gebakken zalm met basilicumpesto en tomaten -
30 minZeer lage koolhydratenbotfilets filets, eieren, zout, peper, olie-, citroensap,gouden bot -
130 minZeer lage koolhydratenkip in, olie-, ui, teentjes knoflook, bouillon, oregano, zout, Chili poeder, hominy hominy aka posole,kip hominy soep -
10 minZeer lage koolhydratenknoflook poeder, Dille, Chili poeder, zout citroen peper kruiden, komijn, zalmfilet huid, olie-, boter, citroensap,gemakkelijk gekruide zalm
Ik vond het geweldig