Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Hidinginahoodie
Gebakken snapper met pruimtomaten en spinazie
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 1,5 theelepel olie in een grote koekenpan met anti-aanbaklaag op middelhoog vuur. Regen gelijkmatig besprenkelen met zout en peper. Vis toevoegen aan de pan; kook 2 minuten aan elke kant.Verwijder de vis uit de pan.
-
Verwarm resterende 1,5 theelepel olijfolie in de pan op middelhoog vuur. Voeg tomaat en knoflook toe; sauté 1 minuut.Houd in wijn; Laat 2 minuten sudderen. Voeg spinazie toe om te pannen; kook gedurende 1 minuut of net totdat spinazie verwelkt. Draai vis terug naar pan. Schep tomatenmengsel over vis; kook 1 minuut of tot vis gemakkelijk vlokken wanneer getest met een vork of tot het gewenste gaarheid.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minZeer lage koolhydratenzalmfilet per persoon, wortel, ui, selderij, citroen sap en citroen, peterselie, baai Turks, zout, wijn, citroen sap en citroen,dr. andrew weilandrsquo; s gemakkelijk gepocheerde zalm -
40 minZeer lage koolhydratenbasilicum, boter, teentjes knoflook, saus, tomaten, citroen, baai, zout, peper, zalmfilet,Emeril's zalm -
10 minZeer lage koolhydratensalade groenten, olie-, balsamico azijn, kruiden,gewoon groen! (salade) -
25 minZeer lage koolhydratenbiefstuk, olie-, citroensap, limoensap, cayenne peper kruiden, chili peper vlokken, zout, peper, knoflook,wahoo vis
Ik vond het geweldig