Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Hidinginahoodie
Gebakken snapper met pruimtomaten en spinazie
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 1,5 theelepel olie in een grote koekenpan met anti-aanbaklaag op middelhoog vuur. Regen gelijkmatig besprenkelen met zout en peper. Vis toevoegen aan de pan; kook 2 minuten aan elke kant.Verwijder de vis uit de pan.
-
Verwarm resterende 1,5 theelepel olijfolie in de pan op middelhoog vuur. Voeg tomaat en knoflook toe; sauté 1 minuut.Houd in wijn; Laat 2 minuten sudderen. Voeg spinazie toe om te pannen; kook gedurende 1 minuut of net totdat spinazie verwelkt. Draai vis terug naar pan. Schep tomatenmengsel over vis; kook 1 minuut of tot vis gemakkelijk vlokken wanneer getest met een vork of tot het gewenste gaarheid.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minZeer lage koolhydratenvisfilets huid, limoensap, zout, garnaal, mosselen, ui, peper, knoflook, tomaten, water, kokosmelk, saus, peterselie,kokosvis stoofpot -
15 minZeer lage koolhydratenbiefstuk, citroen, zout, peper, pinot noir wijn, water, boter,pinot noir gepocheerde zalm -
20 minZeer lage koolhydratenpeterselie, echte noord-zalmfilet huid, dille, bieslook, boter, zout, peper, brood, citroen,geroosterde zalmfilets met boter en kruiden -
20 minZeer lage koolhydratenvenkelzaad toast kort opzij zetten, tilapia-filets, mosterd-, zout, peper, kappertjes, wijn,tilapia met kappertjes en witte wijn
Ik vond het geweldig