Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Hidinginahoodie
Gebakken snapper met pruimtomaten en spinazie
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 1,5 theelepel olie in een grote koekenpan met anti-aanbaklaag op middelhoog vuur. Regen gelijkmatig besprenkelen met zout en peper. Vis toevoegen aan de pan; kook 2 minuten aan elke kant.Verwijder de vis uit de pan.
-
Verwarm resterende 1,5 theelepel olijfolie in de pan op middelhoog vuur. Voeg tomaat en knoflook toe; sauté 1 minuut.Houd in wijn; Laat 2 minuten sudderen. Voeg spinazie toe om te pannen; kook gedurende 1 minuut of net totdat spinazie verwelkt. Draai vis terug naar pan. Schep tomatenmengsel over vis; kook 1 minuut of tot vis gemakkelijk vlokken wanneer getest met een vork of tot het gewenste gaarheid.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minZeer lage koolhydratencitroenen, teentje knoflook, olie-, oregano, zout, peper, kippenborsten in, spiesjes,citroen oregano kip spiesjes -
70 minZeer lage koolhydratenolie-, meel, paprika poeder, zout, peper, olie-, ui, bouillon, water, zure room werkt ook goed,oude wereld paprika kip -
14 minZeer lage koolhydratenverpakte zalmfilets, citroen peper kruiden, boter,zalmfilets in de magnetron -
45 minZeer lage koolhydratenvisfilets, olie-, marinade, citroensap, teentjes knoflook, koriander, peterselie, komijn, paprika poeder, peper, Cayenne peper,gemarineerde mediterrane visfilets
Ik vond het geweldig