Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Hidinginahoodie
Gebakken snapper met pruimtomaten en spinazie
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 1,5 theelepel olie in een grote koekenpan met anti-aanbaklaag op middelhoog vuur. Regen gelijkmatig besprenkelen met zout en peper. Vis toevoegen aan de pan; kook 2 minuten aan elke kant.Verwijder de vis uit de pan.
-
Verwarm resterende 1,5 theelepel olijfolie in de pan op middelhoog vuur. Voeg tomaat en knoflook toe; sauté 1 minuut.Houd in wijn; Laat 2 minuten sudderen. Voeg spinazie toe om te pannen; kook gedurende 1 minuut of net totdat spinazie verwelkt. Draai vis terug naar pan. Schep tomatenmengsel over vis; kook 1 minuut of tot vis gemakkelijk vlokken wanneer getest met een vork of tot het gewenste gaarheid.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minZeer lage koolhydratenzalmfilet, zout verdeeld, olie-, boter verdeeld, sjalot, wijn, mosterd-, dille, peper, komkommer, dille,zalm met dijon dille sjalot saus -
20 minZeer lage koolhydratengarnaal, spek, rum,spek bijt flambe -
5 minZeer lage koolhydratentijger garnalen, tonijn PC Tuna Tataki, Zalm, pc esdoorn zalm, citroen, ui, kappertjes, brood,zeekustie schotel -
20180 minZeer lage koolhydratenolie-, kruiden,geïnfundeerde oliën
Ik vond het geweldig