Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Foodtorum
Gebakken snijbiet
Swiss Chard is geen gewone veggie in het grootste deel van Noord-Amerika. Het is erg rijk aan ijzer. Sommige mensen zeggen dat je er een smaak voor moet krijgen. Het is eerder een sterke kool. Heel weinig calorieën
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Swiss Chard moet in stukjes van ongeveer 2 "worden gehakt.
-
Verhit olie in een wok of koekepan.
-
Bak knoflook ongeveer 1 minuut.
-
Laat het vuur hoog en bak de snijbiet ongeveer 2-3 minuten (water dat aan de bladeren kleven is voldoende om de snijbiet te koken).
-
Gooi (niet te lang koken) totdat het net verwelkt en zacht wordt.
-
Breng op smaak met peper en serveer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minGroenterijst, olie-, pindakaas, sojasaus, suiker, gember, knoflook, kool, kool, jicama in, paprika, paprika, wortels, ui, koriander, jalapenos zonder zaden,super cole slaw
-
10 minGroenteui, teentjes knoflook, kippenbouillon soms oxo-water, erwten, creme fraiche, munt, zout peper, boter,eenvoudige erwtensoep van 10 minuten
-
70 minGroenteaardappelen, olie-, peper, zout, paprika poeder, Cayenne peper, teentjes knoflook,oven gebakken zoete aardappelen
-
65 minGroentespinazie, toor dal, tomaten, ui, pepers, Chili poeder, kurkuma, garam masala, mosterd-, komijnzaad, pepers, kerrie, zout, olie-, suiker, zout, citroen,dhal palak
Ik vond het geweldig