Gebakken zalm gegarneerd met krab

Name: gebakken zalm gegarneerd met krab
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 4-6
Ingredients: 1,3 kilogram zalmfilets; 2 eetlepels lichte mayonaise of 2 eetlepels magere mayonaise; 2 theelepels citroenpeper (ik gebruikte Mevr. Dash omdat het geen zout bevat); 57 gram parmezaanse kaas of 57 gram mozzarella; 57 113 gram imitatie krabvlees (afhankelijk van hoeveel je wilt.)

Ik volg het L.A.weight-verliesprogramma en ik wilde dit echt voor het avondeten! Het was mijn eerste keer dat ik het maakte en het was zo goed! Ik at het met bruine rijst en gemengde groenten.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 350 ° F.
Neem een bakblik en leg deze in folie.Spuit een dunne laag PAM.
Verkruimel krabvlees.
Neem je zalm en snijd hem open zodat hij open gaat als een van die planken voor wetenschapsprojecten. Seizoen met een theelepel citroenpeper. Sluit de flappen.
Verdeel de mayonaise over de filet en strooi de resterende citroenpeper over de zalm.
Topzalm met krabvlees.
Strooi de kaas over het krabvlees.
Bak ongeveer 25 tot 30 minuten.
Rooster dan 2 minuten of tot de kaas bruin is geworden.