Gekruide rode paprika en jalapeno-hummus

Name: gekruide rode paprika en jalapeno-hummus
Total time: 20 min
Yield: 14-16
Ingredients: 2 (411 gram) blikt kikkererwten; 1 theelepel verse zwarte peper; 1 theelepel verse zwarte peper; Een kopje met een inhoud van 130 ml met jalapeno, in plakjes; 30 liter olijfolie (meer om het mengsel glad te maken); 2 -3 fijngehakte teentjes knoflook; 1 theelepel zout; 1 theelepel verse zwarte peper; 1 eetlepel citroensap; 1 eetlepel hete saus

Snel en gemakkelijk humusrecept voor degenen onder u die graag een gezonde duik in de koelkast houden voor snacking. Voel je vrij om de ingrediënten naar eigen smaak aan te passen en de kruidenniveaus aan te passen. Ik heb tahini weggelaten om het recept op de gezonde te houden kant.

Ingrediënten

Bereiding

In een keukenmachine, combineer rode peper, groene peper, jalapenos, olijfolie, knoflook, zout, peper, citroensap en hete saus.
Meng de ingrediënten tot een gladde massa.
Giet kikkererwten uit.
Voeg kikkererwten toe aan de keukenmachine en mix tot een gladde massa, voeg indien nodig extra olijfolie toe.
Overbrengen in een afgesloten bak en enkele uren laten afkoelen.
Serveer met krakelingen, wortelen of bagel chips en geniet ervan.

Blogs die misschien interessant zijn

wortelen 101 voedingsfeiten en gezondheidsvoordelen

10 indrukwekkende voordelen van chayote squash

kleurrijke maaltijden

10 verbazingwekkende lage glycemische index fruit voor diabetes

Ik vond het geweldig

Gekruide rode paprika en jalapeno-hummus

Snel en gemakkelijk humusrecept voor degenen onder u die graag een gezonde duik in de koelkast houden voor snacking. Voel je vrij om de ingrediënten naar eigen smaak aan te passen en de kruidenniveaus aan te passen. Ik heb tahini weggelaten om het recept op de gezonde te houden kant.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies