Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jacques Pepin
Gelson's plantaardige chili
Deze populaire chili wordt verkocht in de deli-afdeling van Gelson's Market en het recept is gepubliceerd in de LA Times.Ik heb het al jaren gemaakt omdat het heerlijk is; het is echter ook gezond. Ik stel voor hem te serveren met maisbrood.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met daarin gedroogde bruine bonen
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met Bulgaarse tarwe
- 130 liter olijfolie
- 1 kleine witte ui, gehakt
- 1 kleine witte ui, gehakt
- 1 1/2 eetlepels fijngehakte knoflook
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met in blokjes gesneden bleekselderij
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met in blokjes gesneden wortel
- 2 eetlepels chilipoeder
- 2 eetlepels gemalen komijn
- 1/2 theelepel cayennepeper
- 3 theelepels gehakte verse basilicum
- 1 eetlepel gehakte verse oregano
- 1 gele pompoen, in blokjes gesneden
- 1 courgette, in blokjes gesneden
- 1 rode paprika, in blokjes gesneden
- 1 rode paprika, in blokjes gesneden
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met paddenstoel
- 1 (794 gram) kan tomaten in blokjes snijden
- Zout
- Peper
Bereiding
-
Kook de bonen volgens de aanwijzingen op de verpakking of vervang deze door (57) blikken bonen van 397 gram.
-
Giet bulgar in een kom en voeg één kop kokend water toe; laat het 30 minuten weken.
-
Verhit olijfolie in een grote pan. Bak uien en wortelen 4 minuten.
-
Voeg knoflook en bleekselderij toe en bak tot het geglazuurd is.
-
Voeg chilipoeder, komijn, cayennepeper, basilicum en oregano toe.
-
Voeg de blokjes tomaat toe en laat het 10 minuten sudderen.
-
Voeg squash, courgette, rode en groene paprika's en champignons toe.
-
Kook 4 minuten.
-
Bulgaarse en bruine bonen toevoegen met vloeistof.
-
Laat het 20 minuten sudderen om de smaken te laten trouwen.
-
Breng op smaak met zout en peper.
Blogs die misschien interessant zijn
-
24 minBonenteentjes knoflook, wijnazijn, olie-, peper, peper, avocado, tomaten, eyed peas, maïs, ui, koriander, zout,oma 'cowboy kaviaar
-
90 minBonenui, wortels, olie-, worst, tomaten, savooiekool, bonen, bouillon,cannellini en koolsoep
-
70 minBonenbonen, eieren, vanille, zeezout, boter, suiker, cacao gedeeld poeder,chocolade brownie truffels
-
80 minBonenbonen, paddestoel, boter, rosmarijn, basilicum,Franse stijl groene bonen
Ik vond het geweldig