Gember-soja zalm en paksoi

Name: gember-soja zalm en paksoi
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 2 theelepels koolzaadolie; 2 eetlepels verse gember, fijngehakt; 2 theelepels knoflook, fijngehakt; 600 gram paksoi, in de lengte gehalveerd, het plakje kruisgewijs in 1-inchstrips; 113 gram shiitake paddenstoelen, stelen weggegooid, caps gesneden; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met wortel, versnipperd; 4 (142 170 gram) zalmfilets; 3 eetlepels verlaagde natrium-sojasaus; 3 eetlepels oranje marmelade; geroosterde sesamzaden

Dit is niet van deze maand Vrouwentijdschrift. Gedateerd 9/16/08 "OK" volgende maanden:) Dit zag er zo goed en gezond uit dat ik het moest bewaren. Als je het probeert, hoop ik dat het wordt genoten. Op mijn lijstje om te maken . Het zegt wel dat als u of het gezin niet voor zalm zorgt u elke stevige witte vis zoals tandbaars, zeebaars of mahi-mahi kunt gebruiken. Dit is geweldig geserveerd met rijst.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de grill.
Verhit olie in een grote, diepe ovenbestendige anti-aanbak koekepan.
Voeg 1 tbls gember en de knoflook toe; kook op een laag vuur een paar seconden tot het geurig is.
Pak choy, champignons en wortelen toevoegen.
Roerbak 4 tot 6 minuten, tot pakje bonen en wortelen knapperig zijn.
Verwijderen naar een serveerschaal; dek af om warm te blijven.
Leg de zijde van de zalm met de huid naar beneden in de koekenpan,
Meng in een klein kopje de resterende 1 gember, de sojasaus en de marmelade.
Schep ongeveer de helft van het sojasausmengsel over de zalm.
Rooster 4 tot 6 minuten totdat de zalm net gaar is.
Besprenkel het resterende sojasausmengsel en serveer met de groenten.
Top met sesamzaad, indien gewenst.

Blogs die misschien interessant zijn

hoeveel gewicht kunt u verliezen door 30 minuten per dag te lopen

kan wandelen op een loopband elke dag 30 minuten helpen buikvet te verbranden

verliest u vijf dagen per week gewicht van 30 minuten cardio

slechts 30 minuten licht oefenen per dag kan de gezondheid ten goede komen

wanneer ziet u resultaten als u elke dag sport

Ik vond het geweldig

Gember-soja zalm en paksoi

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies