Gepureerde peperige rapen

Name: gepureerde peperige rapen
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Ingredients: 4 middelgrote rapen (ongeveer 400 gram), geschild en in stukken van 1,25 gesneden; 1 grote aardappel (ongeveer 300 gram), geschild en in stukjes van 1,25 gesneden; 2 eetlepels roomkaas met verlaagd vetgehalte; 1 eetlepel boter; 1 eetlepel gehakte verse peterselie; 1 theelepel zeezout; 1/2 theelepel knoflookpoeder; 1/4 theelepel peper; 1/8 theelepel chilipoeder; 1/8 theelepel gemalen chipotelpeper

Dit recept is gemaakt als een poging om een groot raapseizoen uit onze tuin op te nemen en om een van onze favoriete gerechten op te fleuren. Door rapen te gebruiken in plaats van aardappelen, maakte ik een koolhydraatarme kant. Nu serveren we zelden puree aardappels! -Courtney Stultz, Weir, Kansas

Ingrediënten

Bereiding

Plaats rapen, aardappel en voldoende water om te dekken in een grote pan; aan de kook brengen. Verminder hitte; koken, onbedekt, tot ze gaar zijn, 15-20 minuten. drain; keer terug naar de pan.
Pureer groenten tot de gewenste consistentie. Roer de resterende ingrediënten erdoor.

Blogs die misschien interessant zijn

yams gebruiken voor gewichtsverlies

10 gezonde kiprecepten van keto enchiladas tot pad thai zoodles

lessen in financiele geletterdheid komen ten goede aan studenten en staat

de voordelen van groepslessen

probeer deze 3 diabetesvriendelijke vakantierecepten

Ik vond het geweldig

Gepureerde peperige rapen

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies