Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Geroerbakte kip in zwarte bonensaus
 
 
2 PortiesPTM35 min

Geroerbakte kip in zwarte bonensaus


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Was rijst en stoom in een rijstkoker.
  2. Breng de kip op smaak met witte peper. Voeg gember en sjalotjes toe en laat 10 minuten marineren.
  3. Verhit 2 eetlepels olie in een wok en bak de knoflook licht op matig vuur, tot ze goudbruin zijn. Voeg kip en bruin aan alle kanten toe, keer stukjes een of twee keer om.Verwijder en laat overtollige olie weg, laat ongeveer 1 eetlepel gekookte olie in de pan wok.
  4. Bak de sjalotjes tot ze zacht worden. Voeg de zwarte bonensaus toe en roerbak op hoog vuur tot de saus begint te borrelen. Breng de kip in de wok en roerbak op hoog vuur tot het gaar is.
  5. Dien onmiddellijk op met gestoomde witte rijst.



Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden