Geroerbakte kip met honing en gember met pepers

Name: geroerbakte kip met honing en gember met pepers
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 60 ml met honing; gekookte rijst, voor serveren; 2 eetlepels sojasaus; 2 eetlepels plantaardige olie; 400 gram kippenborst, zonder bot, zonder vel, in centimetersstroken gesneden; Een kop met een inhoud van 60 ml die gehakte gepelde verse gember bevat; 2 knoflookteentjes, gehakt; 3 oranje paprika's (verwijderde ribben en zaden) of 3 gele paprika's, in dunne plakjes gesneden (ribben en zaden verwijderd); gekookte rijst, voor serveren; verse korianderblaadjes, voor serveren

Een snelle roerbak vol met paprika en kip. Ik hou echt van rode, gele en oranje peper in plaats van groen en deze is precies mijn steegje. Kan je ook pepers gebruiken als je ze zoeter wilt. Het recept vraagt om koriander, maar ik sub peterselie ...

Ingrediënten

Bereiding

Roer in een kleine kom honing, azijn en sojasaus door elkaar.
Verhit een grote koekenpan of wok over hoog tot heet. Voeg 1 eetlepel olie toe en wervel om de koekepan te omhullen. Voeg de kip toe en roer tot hij ondoorzichtig maar niet gaar is, ongeveer 3 minuten; overbrengen naar een bord.
Voeg 1 eetlepel olie, gember en knoflook toe aan de koekenpan en roer tot het geurig is, 30 seconden. Voeg de paprika's toe en roer 2 minuten. Voeg sojamengsel toe en breng aan de kook. Voer kip om in koekenpan en gooi tot saus dikker wordt en kip gaar is ongeveer 3 minuten.
Serveer over rijst, gegarneerd met koriander.

Blogs die misschien interessant zijn

is gebakken kipfilet gezond

als u kip op dieet wilt is uw beste gok om het te koken

bouwt gekookte kip spier

Ik vond het geweldig

Geroerbakte kip met honing en gember met pepers

Een snelle roerbak vol met paprika en kip. Ik hou echt van rode, gele en oranje peper in plaats van groen en deze is precies mijn steegje. Kan je ook pepers gebruiken als je ze zoeter wilt. Het recept vraagt ​​om koriander, maar ik sub peterselie ...

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies

Een snelle roerbak vol met paprika en kip. Ik hou echt van rode, gele en oranje peper in plaats van groen en deze is precies mijn steegje. Kan je ook pepers gebruiken als je ze zoeter wilt. Het recept vraagt om koriander, maar ik sub peterselie ...