Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Geroosterde bloemkoolkom met linzen en zoete aardappelhummus
 
 
PortiesPTM0 min

Geroosterde bloemkoolkom met linzen en zoete aardappelhummus


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Plaats een rek in het midden van de oven en verwarm tot 400 ° F.
  2. Doe de zoete aardappel, 5 eetlepels water en knoflook in een kleine steelpan met een centimeter zout. Bekleed en kook op een middelhoog vuur, schud de pan af en toe, tot hij zacht is, 20 tot 25 minuten. Als de zoete aardappel uitdroogt, voeg nog een scheut water toe. Zet opzij om af te koelen. Rooster ondertussen de bloemkool en kook de linzen.
  3. Plaats de bloemkool op een omrande bakplaat, besprenkel met 1,5 eetlepel olie en breng op smaak met zout en peper. Roer tot ze goudbruin en zacht zijn, 20 tot 25 minuten; opzij zetten.
  4. Leg de linzen en een grote centimeter zout in een middelgrote pan. Voeg genoeg water toe om de linzen 2,5 centimeter te bedekken. Breng aan de kook en laat vervolgens het vuur laag en sudder tot alles zacht is, 15 tot 20 minuten. .
  5. Voeg de tahini toe, resterende 1,5 theelepel olie, komijn en citroensap aan de zoete aardappel. Wrijf om de zoete aardappel te breken en te combineren tot redelijk glad. Smeer en voeg meer zout, olie of citroensap toe als dat nodig is.
  6. Leg de geroosterde bloemkool, linzen en spinazie in een grote kom en gooi om te combineren. Laat de zoete aardappel hummus op een grote serveerschaal komen. Spoon het bloemkoolmengsel over of naast de hummus. Pronk met de koriander en pompoenpitten.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407