Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Cheryld
Geroosterde pittige garbanzo bonen
Een gezond gerecht gevuld met goede complexe koolhydraten, vezels en eiwitten. Vetvrije feta werkt geweldig met dit recept. Dit recept maakt een geweldige snack in de middag of een heerlijk bijgerecht.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 170 graden (175 ° C).
-
Giet de olijfolie in een ovenvaste pan. Roer de knoflook, komijn en cayennepeper door de olijfolie en meng goed. Voeg de garbanzo bonen toe en meng gelijkmatig.
-
Bak in de voorverwarmde oven tot de garbanzo bonen goudbruin worden, ongeveer 30 minuten.Verwijder van de oven en besprenkel met feta en tijm.Zorg warm.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minVoorgerechten en snacksolie-, meel, ei, melk, brood, zout, basilicum, peterselie, knoflook poeder, ui, garnaal,popcorn garnalen
-
40 minVoorgerechten en snacksspek, paddestoel, ui, teentje knoflook, meel, zout, peper, kaas, Worcestershire saus, sojasaus, zure room,hete dip
-
20 minVoorgerechten en snacksbologna in, ham, Genua salami, peperoni, kaas, kaas, mayonaise, knoflook poeder, oregano, augurk, hoofdsla, tomaten,ultieme hoagie dip
-
40 minVoorgerechten en snackspaddestoel, kaas, krabvlees, knoflook zout,gevulde champignons i
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig