Gestoomde oosterse groenten

Name: gestoomde oosterse groenten
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 2 wortels, in plakjes; 1 courgette, in plakjes; Een kom met een inhoud van 1/2 liter met broccoliroosjes; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met taugé; Een kopje met een inhoud van 130 ml met groene peper, centimeter plakjes; Een kopje met een inhoud van 130 ml met ui; Een kom met een inhoud van 1/4 liter die bevroren bladspinazie bevat; Een kopje met een inhoud van 130 ml met Chinese erwt pod; Een kopje met een inhoud van 130 ml met bleekselderij, gesneden; 1 plak Louis Rich kalkoenbacon, gehakt; 2 eetlepels Mevr. Dash kruidenmix, Extra Spicy; 2 eetlepels Mevr. Dash kruidenmix, Extra Spicy

Maak en deel dit recept met gestoomde Oosterse groenten van.

Ingrediënten

Bereiding

Was alle groenten. Snijd of hak het zoals vermeld op de ingrediëntenlijst. Snijd uien in ringen.
Vul steelpan 0,5 vol met water. Voeg 2 eetlepels Mrs.Dash Seasoning Mix, Original Blend, toe aan water.
Voeg groenten toe aan het steamer-inzetstuk in dezelfde volgorde als aangegeven op de ingrediëntenlijst (niet alle groenten koken in hetzelfde tempo. Bij het stomen, moet langzamere kookgroente altijd in de bodem van de stoominzet zitten).
Bevochtig groenten door er een kopje water over te gieten, en bestrooi met 2 eetlepels Mrs.Dash Seasoning Mix, Original Blend en 2 eetlepels Mrs.Dash Seasoning Mix, Extra Spicy.
Breng het water aan de kook op High en verlaag vervolgens het vuur tot Medium High.Steam voor ongeveer 20 minuten. Groenten worden gaar.

Blogs die misschien interessant zijn

10 verbazingwekkende lage glycemische index fruit voor diabetes

wortelen 101 voedingsfeiten en gezondheidsvoordelen

kleurrijke maaltijden

10 indrukwekkende voordelen van chayote squash

Ik vond het geweldig

Gestoomde oosterse groenten

Maak en deel dit recept met gestoomde Oosterse groenten van.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies