Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Gevulde Mexicaanse squash
 
 
6 PortiesPTM1H20 min

Gevulde Mexicaanse squash


Maak en deel dit gevulde Mexicaanse squash recept uit.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Bak squash in kokend water om 7 minuten te bedekken of tot het zacht is maar nog steeds stevig. Afgummen en iets afkoelen. Verwijder en gooi stengels weg. Snijd elke pompoen in de lengte doormidden; schep pulp uit, laat een 2/3 centimeter schaal achter. Bespaar de pompoenpulp.
  2. Bak knoflook, ui, groene paprika en jalapeno in olijfolie tot ze knapperig zijn. Kruid in pompoenpulp en kook, vaak roerend, totdat het is opgenomen. Voeg chilipoeder, zout en peper toe; Haal van het vuur.Toevoegen Monterey jack kaas en zure room. Goed goed.
  3. Plaats de squash-shells in een licht ingevette 30x20x5 centimeter ovenschaal. Schep het pompoensamen gelijkmatig in de schelpen.Bak bij 350 gedurende 25 minuten.Divide picante saus, Cheddar kaas en rijpe olijven gelijkmatig tussen de squash.Bake een extra 5 minuten.



Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden