Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
DSPIRAL73
Gevulde mirlitons (chayote squash) braadpan
Dit is een ovenschaal in New Orleans-stijl. Het lijkt op gevulde groene paprika's. Het is vermengd met krabvlees, garnalen en smaakmakers naar keuze.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Plaats mirlitons in een grote pot en bedek met gezouten water; aan de kook brengen. Zet het vuur laag tot medium laag en laat sudderen tot ze zacht zijn, ongeveer 45 minuten. Afgieten en iets afkoelen.
-
Verwarm de oven voor op 160 graden (165 C).
-
Snijd de toppen af van de mirlitons en schep het vlees eruit, waarbij je het zaad weggooit.Reserveer de mirlitonschalen.
-
Verwarm een grote koekenpan op middelhoog vuur; kook en roer mirliton vlees met garnalen, uien, paprika, selderij en knoflook tot de groenten heel zacht zijn, 15 tot 20 minuten. Roer ze door krabvlees, broodkruim en paprika. Breng een seizoen met zout en peper.
-
Schik mirlitonschalen op een grote bakplaat. Schep garnalen en krabmengsel in elke schaal.
-
Bak in de voorverwarmde oven tot ze bruin is, ongeveer 30 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minBijgerechtbonen, olie-, zout, olie-, wijnazijn, mosterd-, suiker, dille, peper,geroosterde sperziebonen met dille vinaigrette
-
11 minBijgerechtolie-, meel,magnetron roux
-
20 minBijgerechtwortels, boter, suiker, dille, zout, peper,esdoorn dille wortelen
-
35 minBijgerechtoranje, tequila, oranje, veenbessen, suiker, zout,tequila en oranje cranberrysaus
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig