Gezonde mueslirepen

Name: gezonde mueslirepen
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 10 bars, 10
Ingredients: Een kom met een inhoud van 3/8 liter met staal gesneden haver; 1 ei; 1 ei; 1 1/2 theelepels vanille-extract; 1 theelepel plantaardige olie; 1 theelepel plantaardige olie; 1 1/2 theelepels gemalen kaneel; Een kopje met een inhoud van 190 ml met donkerbruine suiker; 1/4 theelepel zout; Een kop met een inhoud van 170 ml die gedroogd fruit bevat; Een kopje met een inhoud van 60 ml met noten; Een kopje met een inhoud van 60 ml dat 100% zemelen bevat

Deze mueslirepen zijn caloriearm, vetarm, vezelrijk en bevatten veel eiwitten. Dit is een extreem gezond recept dat nog steeds HEEL HEERLIJK is !! Ga naar mijn YouTube- of Facebook-pagina: "Nikki Dinki Cooking" voor een "How To" -video over het maken van deze.

Ingrediënten

Bereiding

Klop eieren, eiwitten, vanille, olie, kaneel, suiker en zout in een kom.
Voeg er haver, fruit, noten en zemelen aan toe.
Verspreid in een pan van 8 bij 11 die is bekleed met folie en besproeid met kookspray.
Cook at 325 for 35 to 40 minutes.Let cool, cut and enjoy!
Als u een grotere pan gebruikt zoals een 9 bij 13, zullen uw staven dunner worden en in ongeveer 25 minuten garen. Of gebruik een kleinere pan voor dikkere repen en kook een extra 5-10min.