Gezonde pompoen spice pannenkoeken

Name: gezonde pompoen spice pannenkoeken
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 19
Ingredients: 1 eiwit; 1 eiwit; Een kop met een inhoud van 130 ml die volkorenmeel bevat; Een kop met een inhoud van 130 ml die volkorenmeel bevat; Een kopje met een inhoud van 130 ml met havermout; Een kom met een inhoud van 2/5 liter die vetvrije karnemelk bevat (ik gebruik poeder); 1 theelepel bakpoeder; 1 theelepel bakpoeder; 1/2 theelepel kaneel; 1/2 theelepel nootmuskaat; 1/4 theelepel gemalen kruidnagels; 1/2 theelepel zout; Een kopje met een inhoud van 190 ml met ingeblikte pompoenpuree

Ingrediënten

1 eiwit
1 eiwit
Een kop met een inhoud van
130 ml die volkorenmeel bevat
Een kop met een inhoud van
130 ml die volkorenmeel bevat
Een kopje met een inhoud van
130 ml met havermout
Een kom met een inhoud van
2/5 liter die vetvrije karnemelk bevat (ik gebruik poeder)
1 theelepel bakpoeder

1 theelepel bakpoeder
1/2 theelepel kaneel
1/2 theelepel nootmuskaat
1/4 theelepel gemalen kruidnagels
1/2 theelepel zout
Een kopje met een inhoud van
190 ml met ingeblikte pompoenpuree

Bereiding

Klop de eieren goed tot een beetje schuimig.
Voeg andere ingrediënten toe behalve pompoen en meng.
Voeg pompoen toe en meng opnieuw.
Bak beslag in een kleine 60 liter op een grillplaat of pan met anti-aanbaklaag.
Probeer indien mogelijk geen pannenkoeken te stapelen; dit helpt om de luchtigheid te behouden:). Ik bewaar ze vaak op een bakplaat in een 250 ° F-oven tot het moment om te serveren, wat helpt ze warm te houden.