Gezonde rode en groene spaghetti

Name: gezonde rode en groene spaghetti
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: 227 gram ongekookte volkoren spaghetti; Een kom met een inhoud van 9/10 liter met gehakte verse broccoli; 6 zalmfilets (113 gram elk); 0,75 theelepel zeevruchtenkruiden; Een kom met een inhoud van 3/5 liter met gehakte verse tomaten; 1 pakje (198 gram) mozzarella en Asiago kaas met geroosterde knoflook; 60 liter olijfolie; 1/2 theelepel zout; 1/4 theelepel peper

"Dit diner is bedoeld om gezond te eten en tegelijkertijd tijd te besparen om te koken en schoonmaken. Het recept duurt ongeveer 20 minuten van start tot finish en is een koud kunstje om op te ruimen." Linda Halone - Minneapolis, Minnesota

Ingrediënten

Bereiding

Bereid in een grote pan de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking en voeg broccoli toe tijdens de laatste 5 minuten van het koken.
Bestrooi ondertussen zalm met zeevruchtenkruiden. Bak in batches op een binnengrill gedurende 5 minuten of tot de vis gemakkelijk vlok met een vork.
Giet spaghetti en broccoli af; overbrengen naar een grote kom. Voeg de tomaten, kaas, olie, zout en peper toe; gooi naar de jas.Serveer met zalm