Gezonde tortilla chicken pizza

Name: gezonde tortilla chicken pizza
Cook time: 5 min
Total time: 35 min
Yield: 1 pizza, 4
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 130 ml met gehakte gekookte kipfilet; 4 theelepels olijfolie; 4 (15 18 centimeter) bloemtortilla's, bij voorkeur vezelrijk; Een kopje met een inhoud van 130 ml met pizzasaus; Een kopje met een inhoud van 80 ml met gehakte verse oregano; Een kop met een inhoud van 130 ml die geroosterde gehakte groenten bevat; Een kop met een inhoud van 60 ml die geraspte parmezaanse kaas bevat; Een kop met een inhoud van 60 ml die geraspte parmezaanse kaas bevat; 1 eetlepel verse basilicum

Heb pizza zonder de schuld! Rijk aan eiwitten, dus je voelt je langer vol. Let goed op dit gerecht terwijl het in de oven is, want het spat snel.

Ingrediënten

Bereiding

Borstel beide kanten van elke tortilla met olie, gebruikend 0,25 theelepeltje aan elke kant.
Prik het oppervlak van de tortilla's op verschillende plaatsen met een vork.
Place the tortillas directly on the oven rack and broil for 1-2 minutes on each side, or until lightly browned.WATCH CLOSELY!
Leg tortilla's op bakplaat. Verspreid elk met de pizzasaus.
Schik kip en groenten op elk. Bestrooi met oregano en kazen.
Braden 1-2 minuten of totdat de kaas smelt. Bestrooi met basilicum.