Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Lori P
Gezonde volkoren pannekoeken met bananen yoghurt
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter met Robin Hood Nutri Flour Blend of een kom met een inhoud van 1/2 liter met een bloem voor alle doeleinden
- 1 eetlepel baking soda
- Kaneel, naar smaak
- Pompoentaartkruid, naar smaak
- 1 kleine banaan, gehakt
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die magere yoghurt bevat
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met magere melk
Bereiding
-
Zeef de bloem, bakpoeder, kaneel en pompoentaartkruiden in een grote kom.
-
Klop de puree van banaan, yoghurt, melk, suiker, olie, eieren, vanille en banaan in een middelgrote kom.
-
Voeg de natte ingrediants toe aan het droge, meng het geheel en vouw de gehakte banaan erin.
-
Giet op een ingevette bakplaat die is voorverwarmd op 375. Het beslag zal een beetje dik zijn, het kan zijn dat je het beslag een beetje moet uitspreiden terwijl je het giet.
-
Flip pannenkoeken als ze aan de eerste kant zijn gekookt, kook de tweede.
-
Geniet met stroop.
Blogs die misschien interessant zijn
-
10 minOntbijtmeel, meel, haverzemelen, room tarwe, gemout melkpoeder, zout, poeder, melk, ei, vanille, honing, pecannoten, spuit boter,heerlijke schuldvrije pannenkoeken -
15 minOntbijtwater, Tapioca Grits aka Tapioca, kokosmelk, dadels, MacA Burst, stevia, vanille Alcohol, olie-, rabarber, frambozen, stevia,aip ontbijt tapioca pap -
30 minOntbijtverstuiven, Veenbes, olie-, yoghurt, ei, meel, oranje, kruid, suiker, ricotta,muesli muffins (21 dagen afwisselend dieet: dag 20) -
150 minOntbijtlinzen, komijnzaadlepel, Chili poeder, mango lepelpoeder, garam masalalepel, koemelk theelepelpoeder, Chili, koriander leavea, zoutlepel, olie-, meel,minispul kachori
Ik vond het geweldig