Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Gezouten en zwart gemaakte tilapia
 
 
2 PortiesPTM9 min

Gezouten en zwart gemaakte tilapia


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Vet één kant van elke tilapia-filets licht in met Diamond Crystal® Kosher Salt.Rub Cajun-kruiden aan beide zijden van de filets.
  2. Verhit olie op middelhoog vuur in een koekenpan.
  3. Als de olie warm is, plaats dan voorzichtig filets in de pan. Bak aan elke kant tot ze rijkelijk bruin zijn en de vis gemakkelijk schilfert, 3 tot 4 minuten.
  4. Plaats tilapia op een verwarmde plaat; bedek enkele minuten met folie om te laten rusten.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407