Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
TINKERBELL6778
Gierst en quinoa mediterrane salade
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een beker met een inhoud van130 ml die gierst bevat
- 190 liter water
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met quinoa (rood, wit of zwart)
- 190 liter water
- 1 Engelse komkommer, in blokjes gesneden
- 1 rijpe tomaat, zaad uitgeknepen, in blokjes gesneden
- Verse gemalen peper, naar smaak
- 1/2 rode ui, dun gesneden
- 1 teentje knoflook, geperst
- 200 g feta-kaas, in blokjes gesneden
- 1 (284 gram) kan grote witte bonen bevatten, uitgelekt
- 1/4 theelepel cayennepeper (meer naar smaak)
- 2 theelepels gedroogde dille (subbasilicum of oregano, indien gewenst)
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met pijnboompitten
- 1 citroen, sap van (schil ook, indien gewenst)
- 1 eetlepel olijfolie
- Verse gemalen peper, naar smaak
Bereiding
-
Breng quinoa en 190 liter water aan de kook, zet het vuur laag en laat afgedekt 12-14 minuten sudderen; pluis.
-
Combine all ingredients and toss; chill. Enjoy!
Blogs die misschien interessant zijn
-
55 minGrainspaprika, quinoa, bouillon, ui, teentjes knoflook, bonen, Rotel, jalapeno pepper keep seeds in!, salsa Border, maïs, Chili poeder, oregano, komijn, pepervlokken,kruidige Mexicaanse quinoa braadpan -
40 minGrainsolie-, paddestoel, ui, teentje knoflook, komijn, korianderzaad, kaneel, nootmuskaat, kurkuma, saffraan draad, sinaasappelsap, citroenen, couscous, rozijnen, zout peper,Marokkaanse champignoncouscous -
45 minBijgerechtolie-, selderij, wortels, ui, teentje knoflook, groentebouillon, quinoa, basilicum, kurkuma, limoensap, zout,eenvoudige hartige quinoa -
40 minGrainsquinoa, ananas in, water, sojasaus, cashewnoten, olie-, lente-uitjes, teentjes knoflook, chili peper in, gemberwortel, paprika, edamame, basilicum in flarden, munt, ananas in, sojasaus, groentebouillon, mirin, limoen,pineapple-cashew-quinoa-roerbakken
Ik vond het geweldig