Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Glutenvrije eiwitpannekoeken
 
 
2 PortiesPTM20 min

Glutenvrije eiwitpannekoeken


Snel en eenvoudig recept, maar geeft u een gezonde en eenvoudige manier om uw eiwitinname te verhogen. Het is geweldig overgoten met bessen.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Meng kwark, haver, eiwit en vanille-extract samen in een blender tot een glad mengsel.
  2. Spuit een bakplaat of koekenpan met kookspray en leg het op middelhoog vuur. Laat het beslag door grote lepels op de bakplaat vallen en kook tot de bubbels gevormd zijn en de randen droog zijn, 3 tot 4 minuten. Snij en kook tot ze bruin zijn aan de andere kant, 2 tot 3 minuten. Herhaal met het resterende beslag.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407