Goedkope kip spinazie voorgerecht trekjes

Name: goedkope kip spinazie voorgerecht trekjes
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: 32
Ingredients: 2 eetlepels plantaardige olie; 1 middelgrote vidalia-ui, middelgrote dobbelstenen (of zoete ui); 2 knoflookteentjes (fijngehakt); 400 gram kippenborst (zonder bot, zonder vel); 284 gram ingevroren spinazie (ontdooid, uitgelekt of gedroogd, in stukjes gesneden); 241 gram artisjokharten, grof gehakt; 227 gram Laughing Cow cheese (origineel); 3 eetlepels zure room; zout (naar smaak); peper (naar smaak); 2 (227 gram) verpakt deeg voor halve maan

Perfecte kleine pakketten van goedheid die je niet zomaar kunt opeten. Elke kleine trek bestaat uit 5 ingrediënten uit de RSC-lijst, waaronder kip, spinazie, artisjok, Laughing Cow-kaas en sikkelgebak, dat een romige en heerlijke mini-gevulde muffin maakt zoals traktatie. Gecreëerd voor de RSC - Lucky 13 Cooking Contest.

Ingrediënten

Bereiding

Maal kippenborst in keukenmachine tot de consistentie van gemalen vlees.
Ontdooi spinazie volgens de verpakkingsrichtlijnen en laat uitlekken. Was de spinazie zo veel mogelijk met keukenpapier en zet apart.
Ruig artisjokharten fijn totdat ze 1/8 "stukjes zijn en opzij zetten.
Snij de ui in een dobbelblok van 1/4 "en hak knoflookteentjes fijn.
Voeg 2 eetlepels olie toe aan een gebakken pan en verwarm op middelhoog vuur, voeg eenmaal warme uien toe en zweette uien ongeveer 5 minuten dan gehakte knoflook toevoegen. Kook tot ze zacht zijn en de ui begint kleur te vertonen.
Voeg gemalen kipfilets toe om met uien en knoflook te paneren en goed te koken.
Als de kip gaar is, voeg je artisjokharten en gehakte spinazie toe. Meng en verwarm door.
Zet het vuur laag, voeg het hele pakket lachende koeien toe en mix alles door elkaar.Heat tot de kaas net is gesmolten.
Haal van het vuur en laat afkoelen tot kamertemperatuur.
Zodra de kamertemperatuur is bereikt, roer je de zure room erdoor.
Plaats in de koelkast en laat het ongeveer 15 minuten volledig afkoelen.
Zodra het kippenmengsel helemaal afgekoeld is, verwarm de oven tot 375 F.
Rol het halve maandeeg uit en voor elke portie heb je een halve halve maan nodig. Rol het deeg met deegrol om het uit te rekken en steek dan met een vork over elkaar om te voorkomen dat het deeg gaat rijzen, doe hetzelfde met elk halve stuk.
Neem het uitgerolde stuk en plaats het in de cupcake-bak zodat de zijkanten en de bodem bedekt zijn en er deeg is om over de bovenkant te vouwen om de stukken aan elkaar te hechten.
Zodra de hele pan is gevuld met het deeg, ongeveer 1-2 theelepel kippenmengsel in elk en vouw over de toppen en zorg ervoor dat er geen openingen zijn.
Bak in de oven van 190 graden gedurende 14-16 minuten (afhankelijk van je oven).
Ze zijn eenmaal goudbruin op de top gedaan en komen gewoon recht uit de pan.
Enjoy!

Blogs die misschien interessant zijn

60 minuten gestage cardio versus 20 minuten intervallen

wat zijn de voordelen van 40 minuten wandelen per dag

hoe lang moet een jog duren

als u 60 minuten per dag traint hoeveel gewicht zult u dan verliezen in twee weken

one workout vs. verschillende korte trainingen

Ik vond het geweldig

Goedkope kip spinazie voorgerecht trekjes

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies