Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Allnaturalmom
Griekse gerst salade
dit recept maakt gebruik van snelle kookgerst, maar u kunt ook gewone gerst gebruiken, gewoon de kooktijd tot 45 minuten verlengen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 3 eetlepels plantaardige bouillon
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met ongekookte snelkokende gerst
-
Een kop met een inhoud van190 ml met gehakte rode paprika
-
Een beker met een inhoud van190 ml met gehakte komkommer
- 190 liter kerstomaatjes, in tweeën gesneden
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte rode ui naar smaak
-
Een kop met een inhoud van60 ml met ontpitte kalamata-olijven, in plakjes
- 3 eetlepels plantaardige bouillon
Bereiding
-
breng 2 c plantaardige bouillon aan de kook.
-
voeg gerst toe, dek af, laat sudderen en kook 12 minuten tot gerst zacht is.
-
van het vuur halen, laten weglopen indien nodig, volledig afkoelen.
-
combineer gerst, paprika's, komkommers, tomaten, uien en olijven in een kom.
-
combineer bouillon, citroensap, knoflook, oregano, zout en peper, roer goed en voeg toe aan het gerstmengsel, gooi het goed.
-
voeg feta kaas toe, gooi.
-
serveer over romaine slablaadjes.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minGrainseenvoudig pizzadeeg, kaas, peperoni, meel, maïsmeel, olie-, pizza saus, tomaten, tomaten, oregano, basilicum,zelfgemaakte pizza van zonnige stijl ... op de steen -
30 minGrainsolie-, graan Bulgaarse tarwe, ui, selderij, appel, teentjes knoflook, salie, tijm, marjolein, bouillon, baai, peterselie, salie, zout peper,bulgurvulling met selderij, appels en salie -
45 minGrainsquinoa, wortels, erwten, paprika, ui, eieren, teentje knoflook, olie-, boter,quinoa klauteren -
30 minSaladecouscous, tomaten, bouillon, olie-, tomaten, komkommer, paprika, ui, peterselie, basilicum, olie-, balsamico azijn, zout peper,veganistische couscous salade
Ik vond het geweldig