Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Allnaturalmom
Griekse gerst salade
dit recept maakt gebruik van snelle kookgerst, maar u kunt ook gewone gerst gebruiken, gewoon de kooktijd tot 45 minuten verlengen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 3 eetlepels plantaardige bouillon
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met ongekookte snelkokende gerst
-
Een kop met een inhoud van190 ml met gehakte rode paprika
-
Een beker met een inhoud van190 ml met gehakte komkommer
- 190 liter kerstomaatjes, in tweeën gesneden
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte rode ui naar smaak
-
Een kop met een inhoud van60 ml met ontpitte kalamata-olijven, in plakjes
- 3 eetlepels plantaardige bouillon
Bereiding
-
breng 2 c plantaardige bouillon aan de kook.
-
voeg gerst toe, dek af, laat sudderen en kook 12 minuten tot gerst zacht is.
-
van het vuur halen, laten weglopen indien nodig, volledig afkoelen.
-
combineer gerst, paprika's, komkommers, tomaten, uien en olijven in een kom.
-
combineer bouillon, citroensap, knoflook, oregano, zout en peper, roer goed en voeg toe aan het gerstmengsel, gooi het goed.
-
voeg feta kaas toe, gooi.
-
serveer over romaine slablaadjes.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minGrainsolie-, sjalot, zout peper, quinoa bij voorkeur maaszeef, bouillon, pistachios ok mine were that didn't hurt!, peterselie gebruikte dat gezond, munt,rode quinoa met pistachenoten -
55 minGrainsfarro, olie-, ui, appelazijn, tijm, appelazijn, pecannoten, zout, peper,salade van farro, appel en pecannoten -
138 minBijgerechtwater, farro niet, zout, tijm, ui, teentjes knoflook, paprika, peper, kaas, ei, Cayenne peper, olie-,knapperige farrocakes -
30 minGrainskasha-granulatie, olie-, paddestoel, ui, bouillon, water, tijm, peper, paprika, peterselie,Kasha en cremini-paddenstoelen
Ik vond het geweldig