Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Allnaturalmom
Griekse gerst salade
dit recept maakt gebruik van snelle kookgerst, maar u kunt ook gewone gerst gebruiken, gewoon de kooktijd tot 45 minuten verlengen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 3 eetlepels plantaardige bouillon
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met ongekookte snelkokende gerst
-
Een kop met een inhoud van190 ml met gehakte rode paprika
-
Een beker met een inhoud van190 ml met gehakte komkommer
- 190 liter kerstomaatjes, in tweeën gesneden
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte rode ui naar smaak
-
Een kop met een inhoud van60 ml met ontpitte kalamata-olijven, in plakjes
- 3 eetlepels plantaardige bouillon
Bereiding
-
breng 2 c plantaardige bouillon aan de kook.
-
voeg gerst toe, dek af, laat sudderen en kook 12 minuten tot gerst zacht is.
-
van het vuur halen, laten weglopen indien nodig, volledig afkoelen.
-
combineer gerst, paprika's, komkommers, tomaten, uien en olijven in een kom.
-
combineer bouillon, citroensap, knoflook, oregano, zout en peper, roer goed en voeg toe aan het gerstmengsel, gooi het goed.
-
voeg feta kaas toe, gooi.
-
serveer over romaine slablaadjes.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minGrainszoute citroenpeper Masterfood aanbevolen, koriander, paprika poeder, zalmfilet, olie-, couscous, sinaasappelsap, koriander, Libanese komkommer, tomaten, radijs, citroensap, citroensap, olie-, paprika poeder,gekruide zalm met couscous zalm
-
13 minGrainsbulgur tarwe, abrikozen, sultana, kaneel, komijn, citroensap, olie-, koriander, peterselie,fruitige bulgur tarwe
-
40 minGrainsbrood, water artisjok, spinazie, kaas, kaas, paprika, mayonaise, teentje knoflook, peper, ei, kaas,spinazie en artisjok krans (verwende chef-kok copycat)
-
30 minBijgerechtwater, boter, 5 kruiden, gember, peper, bouillon, quinoa,de speciale rode quinoa van suzy
Ik vond het geweldig